睡眠对孩子的成长尤为重要。只有当孩子们有足够的睡眠时间，他们才能茁壮成长。假如睡眠不足，或者睡眠不好，一定会干扰孩子的成长。然而，很多爸爸妈妈在日常总是有错误的想法，这致使不适合的照顾，不利于儿童的健康。
那样，这类误解是什么？
错误1:睡得越久越好。很多爸爸妈妈担忧他们的孩子睡眠不足，所以即便他们不想睡觉，他们也会强迫他们睡觉。事实上，儿童的睡眠时间取决于他们的年龄、体质和个人习惯。由于这类不一样的条件，每一个孩子需要不一样的睡眠时间。爸爸妈妈不应该强迫孩子睡觉，更别说让他们睡太久了。假如孩子们睡得太久，那样孩子们或许会无精打采，大家看着非常懒。
错误2:睡得越早越好。照顾你的孩子是一项艰苦的工作，所以爸爸妈妈期望你的孩子晚上早点睡觉，很多爸爸妈妈觉得早点睡觉对孩子的成长有好处。事实上，假如婴儿睡得太早，婴儿半夜醒来的次数就会增加，这也会干扰婴儿的成长。婴儿最好晚上9点左右睡觉，这对他们的成长有好处。
错误3:很多婴儿吃饭时睡得非常不错。一些妈妈在哺乳时不会阻止她们入睡。事实上，边吃边睡是个大问题。婴儿在吃饭时睡着有潜在的安全隐患，并且可能因呼吸困难而窒息。因此，当婴儿困倦时，他需要停止母乳喂养。
错误4:午睡次数越多越好。大部分状况下，爸爸妈妈让他们的孩子在困的时候休息。事实上，婴儿白天休息的次数会干扰他们晚上的睡眠。但婴儿主要通过晚上睡觉来成长，成长激素会在晚上出现。假如婴儿白天睡得多，晚上睡得少，这自然违反了成长规律，影响了孩子的成长。