在婴儿出生到一岁之前，睡眠时间在身体发育中起着要紧有哪些用途。新生婴儿的睡眠需要远远超越成人，特别是一至三个月大的婴儿，他们天天需要睡18小时。
通常来讲，婴儿一天需要睡大约4次，每次大约睡2个小时，而晚上睡大约10个小时。因此，对于这样宝贵的睡眠时间，妈妈应该为婴儿创造一个好的睡眠环境。让大家认识一下孩子睡觉时的需要注意的地方。
1、环境无需不要刻意维持安静。为了给孩子创造一个安静的睡眠环境，爸爸妈妈们甚至会防止一点噪音。事实上，这将使孩子培养不好的睡眠习惯。由于孩子在出生后3~4个月左右已经渐渐进步出抗干扰调节的能力。孩子们可以在正常的家庭噪音中自然入睡。没必要人为地创造一个过度安静的环境，这会干扰他们的睡眠水平。
2、当孩子醒来时，不要轻拍他。很多妈妈会在孩子醒来后立即抱起孩子并轻拍他，期望能缓解孩子的情绪。事实上，大家应该第一察看孩子的状况。当孩子哭泣或轻微运动时，爸爸妈妈应该安静地等孩子一段时间，看他是不是能在入睡前恢复。假如你不可以抱着他或者给他一些牛奶。不然，人类的干涉会立即影响儿童的自然睡眠模式和水平。
3、不要一直抱着孩子睡觉。爸爸妈妈不应该有抱着孩子睡觉的习惯，由于一旦你培养了这个习惯，你的孩子就会有依靠的心理。当孩子们醒来时，他们的第一反应是找到他们的爸爸妈妈。假如爸爸妈妈此时不可以抱着孩子给他们安全感，他们就不会随便第三入睡。因此，大家应该让孩子有自己入睡的习惯，并帮助他们打造独立入睡的习惯。
4、晚上睡觉时开灯。当孩子非常小的时候，他们一般需要换尿布、喂食和劝说。这个时候，为了便捷，爸爸妈妈会在他们的孩子旁边留一盏灯。然而，这不利于婴儿的正常睡眠，会干扰孩子的睡眠时间和水平。依据有关的科学调查，假如在孩子旁边放一盏小灯，孩子有30%的机会患上近视。然而，假如室内光线强，入射率将增加到55%左右。儿童的睡眠对他们自己的成长和进步起着要紧有哪些用途，因此妈妈需要关注儿童的睡眠水平。婴儿出生后大约五个月，它可以帮助婴儿培养好的睡眠习惯。