辣椒酱的热量
常常是辣椒酱的筒子，吃完之后或许会后怕了，不小心吃掉了半瓶难道不会变胖吗？吃多了变胖也是想当然的事情不是么？其实吃辣椒酱也无需有负担，一勺辣椒酱的热量仅有9大卡，吃100g辣椒酱的话，热量为31大卡，心情终于能平复了是吧。
31大卡的热量其实也不算高，吃辣椒酱虽然不会一下子叫你胖到飞不起，但长久吃毕竟更不是现实，特别是直接用辣椒酱拌饭吃的那类筒子，躺枪了？默默扶墙哭去吧！话说，你们关心老干妈辣椒酱的热量吗？蒜蓉辣椒的热量呢？跟着妈网百科魔鬼的节奏，一块看看常常吃的各种辣椒酱热量又有多高！
老干妈辣椒酱热量。老干妈辣酱里面比较多油，所以热量或许会高中一年级点，综合互联网上网友给出的数字，妈网百科也是吓到坐在地上了。据了解280克的老干妈热量有1000大卡，给跪了。
蒜蓉辣椒酱热量。
100g中辣椒酱中含有些热量为79大卡，只可以吃不可以更多了。
肉丁辣椒酱热量。大伙不要吓倒！毕竟里面有肉，100g肉丁辣椒酱罕有人热量为269大卡，吃多了的筒子小心不要哭晕在卫生间了。
低热量辣椒酱做法
既然买来的各种辣椒酱中热量的差别还是蛮大的，那样还是自己做最好，坚决不加油！不加肉！除去辣椒和一些需要的材料以外，什么都不加，保证homemade的辣椒酱热量低，也是有够操劳的了。可靠的美味百科已经为大伙筹备好了热量低低的辣椒酱的做法，你们随便感受下。
爱吃辣椒酱手又比较巧还怕吃辣椒酱吃胖的筒子可以来试一试哦，跟着妈网百科魔鬼的节奏一块看如何做出热量比较低的辣椒酱做法，快来长知识！
食材：红辣椒、大蒜、豆豉、三花酒、盐。
步骤：
1、清洗食材。辣椒和大蒜洗干净，装在小盘子里晾干。
2、剁辣椒。剁碎辣椒，接着剁蒜头，将辣椒和蒜头放入小瓶子里，拌匀后豆豉，搅拌。
3、加入盐。往小瓶中倒入适当的盐，一般1斤大蒜就1两盐。
4、倒入酒。用手稍微搓一搓辣椒，或者是用筷子搅拌一下，接着倒入三花酒，1斤蒜和辣椒倒入1|2两酒。
5、封口。装瓶，其实最好是用小坛子，盖盖子后倒入三花酒封口。
6、2个礼拜后就能吃辣椒酱了，低热量，口味随性选！
辣椒酱用哪种辣椒
话说，做辣椒酱是用哪种辣椒呢？也是比较多种辣椒可以选择哦，喜欢吃辣的筒子，指天椒很好，或者是从海南带回来的黄辣椒，不过味道是极辣，大伙要hold住哦！假如不想太辣的话，那样选择一些还不是非常成熟的辣椒也是ok的呢。
极辣的辣椒酱，用黄灯笼辣椒！海南的黄灯笼辣椒，据了解是麻辣到不可以，不过吃了还不会上火！到底是否会上火可能也是跟个人体质和饮食习惯有关的。如果大伙要挑战一下，尝试摧毁汗腺、泪腺，那样黄灯笼辣椒是很好的选择。
麻辣的辣椒酱，指天椒、七星椒很好！可以吃麻辣的辣椒酱就是任性！据了解可以吃辣的筒子脾性都是极麻辣的哦！别看指天椒小小的一颗，辣味十足哦。七星椒常常会出目前川菜里面，辣味不言而喻了。
不太成熟的辣椒不太辣。想吃辣又不可以吃辣的筒子也是大有人在的，帮我们的味蕾选择一种辣味不是非常强烈的辣椒吧，比较嫩的辣椒辣味相对没那样强，比较老一点的辣椒相对来讲是比较辣的呢。
吃辣椒酱会拉稀吗
大伙在吃辣椒酱的时候或许会有两大疑问，吃了辣椒酱会变胖吗？吃了辣椒酱是否会拉稀呢？其实开篇也提到吃辣椒酱是不会变胖的哦，不过吃老干妈辣椒酱与肉丁辣椒酱例外，homemade的辣椒酱可以放心不要吃了胖到飞不起的。
不过吃辣椒酱会不会拉稀呢？有的人会！
常见来讲，吃辣椒酱是不会拉稀的，除非一下子干掉了几瓶，那也是挺稀罕的事情哈。但有的人是辣椒酱是会出现拉稀的状况呢，这类筒子可能是肠胃不太好。
辣椒酱虽然能刺激胃液分泌，增进食欲，不过辣椒中含有些辣椒素，肠胃不好的筒子或许会拉稀呢，一般吃过两次都出现拉稀状况的话，建议还是不要重滔覆辙了。
即使你吃辣椒酱不会拉稀，也不可以吃多呢。一些人在吃完辣椒酱之后会上卫生间的时候那种惹火辣的感觉很难言喻，相信有历程过的筒子也是懂的！
吃辣椒酱应该注意什么
偶然吃点辣椒酱其实也是有美味的，吃酸的食物或者是辣的食物都会对大家的味蕾给予较大的刺激，然后大家原本没什么胃口的，忽然可以吃下N碗饭了，食欲感满满的。当然大伙都了解吃多辣椒酱是不好的，特别是外边买的辣椒酱，也没什么营养，自己做的辣椒酱水平上还是比较有保障的。
那样吃辣椒酱有哪些应该注意的呢？肠胃不好的筒子真的不要吃！
肠胃不好，其实不可以吃辣的食物的，假如你一天上3|4趟洗手间，或者是好几天都不开大，那样你的肠胃是有问题的哦，辣的、冷的、酸的或者是刺激性的食物都不要吃。特别是肠胃病的筒子哦，不要吃刺激性食物。
平常只吃两餐的筒子也应该注意哦，不吃早餐比较容易胃穿孔呢，建议也不要吃麻辣的辣椒酱了哦。大伙也不要想着用辣椒酱沾面包片当早餐吃呢，空腹状况下不合适吃辣的哦，或者是极度饥饿下，也不要吃辣椒酱拌饭。