喝苦丁茶拉稀
苦丁茶名为茶，实为药，具备“药”的特征，有肯定的忌讳人群及不良反应。如若饮用不当，将对人体健康导致影响，比如拉稀等。什么人群喝苦丁茶拉稀？下面一块儿认识一下吧！
1、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特征是冬天特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且困难“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改变，紧急的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
2、慢性胃肠炎病人：慢性胃肠炎病人常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉稀，苦丁茶会加重这类症状。除此之外，老年人脾胃功能相对减弱，幼儿脾胃功能尚未完善，也不适合饮用苦丁茶，不然容易引起消化不好的、厌食、腹泻等不良反应。
喝苦丁茶的忌讳
除去拉稀外，喝苦丁茶还有不少忌讳与不良反应。譬如《本草纲目拾遗》载：苦丁茶，绝孕；《中国医学大辞典》载：苦丁茶，凉子宫，因此，怀孕了及最近筹备要孩子的人最好不要喝苦丁茶。下面一块儿详细认识下吧！
1、风寒感冒者：患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气。假如此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、经期女人：女人月经期处于失血状况，抵抗力减少，此时假如喝寒性的苦丁茶，极易致使气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，紧急者可导致月经不调。常常痛经的女人，即便不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
3、新产妇：刚生完孩子的新产妇身体虚弱，应适合多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不只不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
4、最后需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这类植物制成。而动物实验证实，枸骨具备抗生育有哪些用途，因此，怀孕了及最近筹备要孩子的人最好不要喝苦丁茶。
喝苦丁茶的效果
苦丁茶，药、饮兼用之名贵保健珍品，还是中国作为世界上最早栽培茶叶的主要证据之一。其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具备清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种效果。下面一块儿详细认识下吧！
1、苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显减少高脂血症病人的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具备清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等效果。
2、苦丁茶还对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治用途。
3、苦丁茶被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然的多功能保健珍品。长期饮用可以保健身体、延年益寿。
4、苦丁茶还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。
5、苦丁茶可抗癌防癌，对鼻咽癌、食道癌有抑制用途。
6、用苦丁茶煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。
喝苦丁茶能降尿酸吗
因为生活品质的改变，大家的饮食结构发生了巨大变化，摄入食物中的嘌呤愈加高。而嘌呤代谢的终产物就是尿酸，尿酸高即可引发痛风等症。由此，降尿酸已成为不少人士火烧眉毛的难点。那样，苦丁茶能降尿酸吗？下面妈网百科将为大伙详细解答。
适合喝点苦丁茶可以碱化尿液，促进尿酸排出。所以，苦丁茶是可以降尿酸的。但苦丁茶毕竟只不过保健茶，减少尿酸有哪些用途并不太明显。要减少尿酸，还要遵守以下五点：
1、多喝水，每天维持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制用途。
3、防止很多进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，动物的内脏，沙丁鱼，金枪鱼，豆类及发酵食物等。
4、控制高蛋白，天天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。
5、降低食盐摄入量，天天应该限制在2克至5克以内。
喝苦丁茶的办法
冲饮苦丁茶有“四重点”，一是水要开；二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水；三是使用瓷器或陶器做茶具；四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特征。虽然喝茶的浓淡因人而异，很难以偏概全。
做好前期筹备工作后，就能开始冲泡啦，一块儿看看苦丁茶的冲泡步骤吧！
第一步：筹备好洁净的茶具（专用茶具最好），如没专用茶具，普通玻璃杯或其它杯也行。杯应充分洗净，不可以有油污残留。杯最好筹备两个，一个用来泡制苦丁茶，一个用来盛泡制好的茶汤。
第二步：将纯净的水（自来水也行）烧至沸腾（饮水机烧出的开水也行）。
第三步：取1～2根（初饮者只需要取1根，将来可以渐渐加至2～3根，甚至更多，这有一个口味的习惯过程）苦丁茶放至茶杯中，将开水倒入少许（完全淹没茶叶即可），轻轻摇晃茶杯5～10秒，然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”，是一种苦丁茶泡制的传统程序，目的是洗去茶叶中可能存在的灰尘与杂物。
第四步： 第三将开水倒入到茶杯中，每次倒入的开水量一般在150毫升左右，饮用几次后，具体水量可以按个人口味进行增减。
第五步：泡制3～5分钟后（第一次饮用者，时间可以缩短到1～2分钟左右，泡制的时间越长，茶味就越重），将泡制杯中的开水全部倒出，装入盛茶汤的杯中，即可开始饮用。茶汤饮用完毕后，第三重复第四步、第五步即可。