中医按摩是常见的保健养生办法，通过刺激人体每个穴位，可达到强身健体、防治百病之养生效果。中医觉得，有不少生活用品可作为按摩器，譬如梳子。大家天天用梳子刺激穴位，同样能达到保健养生有哪些用途。另外，梳子还等于一块非常不错的刮痧板。
大家在选择梳子做按摩器时，尽可能选择牛角梳和桃木梳，防止使用塑料梳。由于塑料梳易起静电，不利于健康。
梳子梳背俗话说“通则不痛，痛则不通”，不少白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循环不畅，特别是背心窝，总感觉应该用什么硬物顶住，以痛治痛才感觉舒服。假如平时用梳背或梳柄常拍打后背或按摩后背，可以起到按摩后背、促进血液循环的养生用途。
梳子梳头人体的十二经脉和奇经八脉不少都汇于头部，因此古时候养生家提出“发宜多梳”的倡导。常常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改变血液循环，有滋养头发、预防掉头发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生用途。最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，这样循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。
梳子梳颈人体颈部有个大椎穴，它坐落于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。假如突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常常按摩这个养生穴位，可预防感冒、颈椎病等疾病。