从中医理论来讲，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
头发颜色与肾有关，另外，头发颜色还反映身体疾病隐患。下面教你通过察看头发的颜色自测疾病隐患，以便准时采取手段。
1、灰白发
正常状况下，40岁后都会长白发，这是由于伴随年龄的增长，肾的精气渐渐衰减、肝血不足，不可以荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。
假如忽然一段时间内头发变白，多是因为体内的气机紊乱导致的，这个时候针对病因采取治疗，总是白发能重新变黑。
青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起是什么原因不少：营养不好的，如缺少蛋白质、维生素等，与焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外，甲状腺机能失调等也可致灰白发。
2、枯黄发
甲状腺功能低下；高度营养不好的；重度缺铁性贫血和大病初愈等，致使机体内黑色素降低，使乌黑头发的基本物质缺少，黑发渐渐变为黄褐色或淡黄色。
另外，患某种疾病也会致使头发颜色变成枯黄色。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不只会变黄，还会很多掉落。
小儿头发稀疏萎黄多因为发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。少女头发黄则可能因为缺钙。
青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗；头发少，无光泽，呈焦黄状；晚上睡觉时小腿肚子抽筋。
另外，常常烫发、用碱水或洗衣粉洗头，也会使头发受损发黄。
3、头发的掉落
斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足、肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现。
一头乌黑有光泽的头发，说明肾气非常足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以孩子子的头发非常不错，没看到头皮屑的问题。
再者反映出其他的脏腑：譬如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的非常重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没光泽，易断裂，掉发。于是后天的营养摄取就看上去格为要紧了，从饮食多补充营养可有效治疗这一症状！
还有反映出肝脏的问题，肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没营养，因此还需补肝气。
4、头发不成长
可能存在食物过敏。这样的情况或许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的成长周期，使得头发提前就停止成长了。最容易见到的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。假如不常常冼头发，油脂产生的结垢也会干扰头发的成长。
常识链接：冬天头发怎么样保养维护？
1、热敷
在寒冷的冬天，头发比较容易遭到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此，按期对头发进行护理性的热敷在冬天对头皮和发梢是相当要紧的，它可以降低头发开叉现象，并持久维持发根湿度。
2、补硒
硒是十分要紧的养发物质，由于硒可以深入头发内部，使头发强健。天天摄取少量的硒是保护秀发过冬的好办法，硒在坚果和鱼类中含量非常高。
3、粗粮
维生素Ｂ是头发非常重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素Ｂ，所以宜多吃粗粮，可以使头发成长得健康又强韧。另外，在冬天里常食富含蛋白质和维生素Ａ、Ｂ的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改变头发干枯现象。
4、按摩
用手指肚按摩梳理头发，可以改变头皮的血液循环，有益于强健发质。