1、产后收腹带要用多久
在妊娠期间，产妇的子宫变大、腹壁松弛等现象都会致使新母亲们产后发现我们的肚子变大、腹肌变松。故为了在产后能迅速恢复至孕前水平，建议新母亲们在在分娩后一周内用收腹带，尤其是对于剖腹产的产妇而言，收腹带对伤口的愈合也非常有好处。
收腹带虽好，但也不可以整天都系着，通常来讲，假如产妇躺在床上或坐着休息时最好解开收腹带。这是因为长期用收腹带对血液循环会产生负面影响，反而会延长恢复时间。
假如新母亲需要在较短期内就开始进行比较剧烈的活动，或是立刻需要恢复到岗工作，那样可以在短期用收腹带。不过还是应该注意，穿上两个小时左右就应该解开放松腰腹。除此之外，在购买收腹带的时后，尽可能挑选一些比较柔软且透气性强的。
2、产后束腹带用法
产妇在月子期必须要看重对内脏下垂的预防，内脏下垂是几乎所有些妇女病及大家常说的“未老先衰”的源头，同时还会形成小腹。因此，新母亲们在坐月子的时候，最好是勤绑束腹带，确保腹部的缩短从而预防内脏下垂。对于本来就有内脏下垂症状的人，也可以趁着坐月子多绑束腹带改变。
产妇用的腹带一般是一条白纱带，长约1200厘米，宽15厘米，建议多筹备一条备用。新母亲们在产后很容易出汗，汗湿后必须要准时把束腹带拆开，擦干腹部后洒上一些痱子粉。假如汗湿状况比较紧急，那样就得更换腹带。注意不要用那些一片粘的束腹带或者束腹裤，它们没办法有效预防内脏下垂，反而还会压迫内脏，导致呼吸困难或是腹部突出等症状。