营养胎教是什么？

营养孩子胎教，是依据妊娠早、中、晚三期胎儿成长发育的特质，有效具体指导孕母亲摄入食品类中的7种营养素（即蛋白质、人体脂肪、糖分、矿物、维他命、水、甲基纤维素），推进胎儿的成长发育。营养胎教对胎儿是神要紧的。

人的生命从精卵结合最初，从一个重1.505mg的精卵结合，到分化成六百万亿次细胞组成的净重为3000克的详细身体，其净重提高了20亿倍（从出世到成年人休重仅提高20倍上下），这一成长发育成长的过程全取决于孕妈供货营养。尽管风险胎儿所有正常成长发育的要点是每个方面和冗杂的，可是，孕母亲合适而均衡的对胎儿的身心健康成长发育确实是非常重要的。且人的大脑发育与胎儿期的营养要点密切有关。营养胎教对胎儿有着直接的影响。

营养胎教如何做？

譬如：蛋白质是大脑发育的必不可少化学物质，能维持和发展势头大脑用途，提升大脑的分析知道及思维逻辑。不饱和脂肪酸提升大脑的记忆能力，是中枢神经元中间信息传递的公路桥梁化学物质。碘称之为IQ原素。糖是大脑唯一可以 运用的电力能源。维他命能提升脑细胞蛋白质有哪些用途这类。

很值得重视的是：胎儿大脑比较发达务必具备三个标准：

1、大脑细胞数目要多；

2、大脑细胞容积要大；

3、大脑细胞间互相连接增加。这三点一不可以。

依据大家大脑成长发育的特质，脑细胞瓦解活跃性又分成三个期限环节：妊娠初期、妊娠中后期的对接阶段及出世后的三个月内。这样来看营养胎教可以促进胎儿成长。

从孕期第7周起，小宝贝就最初活动了，小至咽下、眯着眼、咂大拇指、握握拳，大致屈伸四肢、回身、翻筋头，都可以做到。孕母亲和孕爸可以依据姿势和响声，与准孩子交流交流信息内容，那样做会产生一种归属感，让孩子感觉舒适和高兴。出世后也想要同周围的人交流交流。在母肚子里拓展运动训练，小孩子的全身肌肉活力提升，出世后翻身、抓、握、爬、等着各种各样姿势未来发展趋势，都比没拓展过运动锻练的要早一些。　

你可以每天在固定的时间给小孩子一个数据信号：孩子，来和母亲做操吧。　

在床上，全身上下尽量放松。在腹腔松驰的情况下要两手捧住胎儿，轻轻地抚摸，随后用一个手指头轻轻地一压再放松。这个时候胎儿便会做出一些反应。倘若这个时候胎儿不高兴，就会用力挣脱，或是伸腿抵制，这个时候你就需要终止。在刚开始的状况下，胎儿不做出回话，过数个礼拜后，胎儿对母亲的方法知道了，一触碰妈妈的手就会积极“玩乐”。　

胎儿6、7个月时，母亲可以感觉到他的身体，这个时候就能缓缓的推着胎儿在肚子里“散散步”了。8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿倘若“闹脾气”用力顿足或是“卖萌”往返晃动时，母亲可以用爱抚的姿势来宽慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以缓缓的肠蠕动来感谢妈妈的关注。　

倘若可以和着欢快的曲子同胎儿交流交流，与胎儿“玩乐”，实质成效会更好。　

叫孩子做运动较为理想化的时间在黄昏胎动频繁时，还可以在夜里10点上下。但不必太迟，假如他激动起來，摇头晃脑，你要怎么样睡觉？