| 怀孕后，很多孕妇变得喜欢吃酸味的东西，这是生理现象。专家表示：只须科学“食酸”，不只能增进食欲、改变胃肠道不适症状、增强母体抗病能力，还有益于胎儿的骨骼构建。 因此，孕妇吃些富含维生素C的食物，包含：西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜蔬菜和水果。 值得注意的是，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有肯定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。 打赏
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| 怀孕后，很多孕妇变得喜欢吃酸味的东西，这是生理现象。专家表示：只须科学“食酸”，不只能增进食欲、改变胃肠道不适症状、增强母体抗病能力，还有益于胎儿的骨骼构建。 因此，孕妇吃些富含维生素C的食物，包含：西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜蔬菜和水果。 值得注意的是，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有肯定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。 打赏
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