卵泡发育不太好食治疗法1、月经第一天最初到月经完毕用红糖姜水医治，重点效果是温宫、活血化瘀等。

原材料：老红糖300克，姜150克。

作法：

1、提前筹备150克姜，刮掉姜皮。

2、提前筹备一袋老红糖，用300克。

3、姜清洗后，先切成片，随后切条，再滚刀块。

4、随后，就最初再把生姜沫剁的更细微一些。随后放进碗中。

5、用的碗要稍大一些。因为也要放一大半包装袋老红糖哦。

6、随后将生姜沫和老红糖搅拌均匀。随后放进锅中隔水蒸。注：因为担心水蒸汽掉入碗中，因此加了一个外盖。

7、锅开蒸三十分钟。就大获全胜啦！拿下晾凉后，放置电冰箱储存。分为七份，每早开水喝下，生姜沫最好是吞掉。

卵泡发育不太好食治疗法2、月经第五天用水鱼汤来拓展调养。

原材料：水鱼一斤，枸札10克，芋头肉（又叫：山茱萸）10克，山药（又叫：淮山药）10克肯定假如到药店买的中药材才对。

作法：

1、每一次月经五天后。买一只一斤重的水鱼。

2、野生甲鱼外皮的那层膜要先加涨水烫掉，宰成一小块，煮的状况下放点姜和葱，再加枸杞子10克，芋头肉10克，山药10克，炖大约45分钟。煮到40分钟的状况下放点动物油，煮好后加盐、鸡精。

3、每一次周期时间只吃一次就能，因为这汤可以 促卵泡发育，倘若卵泡发育不太好，可以 然后再吃一次。

卵泡发育不太好食治疗法3、月经完毕到排卵期前可以 依据黑豆豆桨、黑豆汤来拓展调养，重点效果是促卵泡发育、补充胶原蛋白。

黑豆汤

原材料：黑豆47-50粒。

作法：

1、将多个黑豆用清水侵泡12小时上下，随后用清水煮至烂熟，能少放一点盐。

2、从月经完毕后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：它是未孕母亲吃的，未准父亲不要吃）。

黑豆豆桨

原材料：黑豆200克，清水800克，糖少量。

作法：

1、将黑豆清洗，用五十度的温开水，侵泡1夜后，将黑豆和侵泡黑豆的水一块倒进搅拌器，搅拌约2分钟充足将黑豆粉碎。

2、用出水孔将豆桨过虑到碗中，保存豆浆渣预留，再将豆桨用出水孔过虑到锅中。

3、失火加温豆桨至烧开后熄火，加入糖拌和溶化就能。

卵泡发育不太好食治疗法4、排卵期将来体温升高后喝黑豆糯米粥调养，重点改进黄体功能不够。

原材料：黑豆30克、檽米60克。

作法：将黑豆、檽米洗干净，放到锅内，放水适合，用文火熬成粥。天天服食。

卵泡发育不太好需要注意的事宜

卵泡发育不太好，平时在饮食搭配应该尽可能降低吃凉性寒性、辛辣食物燥腻之品，适度吃一些清补性的食品类。要维持稳定快乐的情绪，这一点非常重要，因为乐观的心态对女人本身生殖系统内分泌失调的调整起着立即的效果。

对于此事病的治疗，主如果立即刺激性子宫卵巢等泌尿系统，修复子宫卵巢的所有正常用途，促进卵泡发育健全，恢复过来规律性的排卵期，恢复过来的月经，包括月经周期时间、生理期、月经量、经血颜色、经质等都恢复过来。

卵泡发育不太好的女人在饮食搭配层面要多方面注意，多吃一些清补特质的食材，预防吃凉性、辛辣食物的食材，维持稳定情绪，积极主动拓展医治。