对于母亲们而言，产后身体中变化最大的部位应该就是子宫了，因而产后子宫的修复是整个恢复任务的重中之重。那样如何才可以帮助子宫更好地恢复呢？本文就给大伙介绍五个修复妙招：
1、立刻小便
在生产后大夫们常常会嘱咐母亲们要尽快小便，最好在产后四个小时内完成。由于在分娩的过程中，膀胱遭到重压，使得黏膜充血，进而肌肉的张力也减少了。还有不习惯卧病小便是什么原因，都比较容易导致尿潴留，使膀胱膨胀，妨碍子宫的缩短而致使产后出血或出现慢性膀胱炎。
2、月子期别“懒床”
老人都强调母亲们在生产后要长期卧床休息。可是在产后的6~8小时，母亲在疲倦消除后最好别“懒床”，第二天就尽可能下床活动活动，如此更有益于生理机能和体力的恢复，还能有效帮助子宫复原和产后恶露的排出。
3、母乳刺激
刺激乳头还可以帮助子宫缩短。因此在产后可以让孩子尽快吃奶，孩子一吸吮，子宫便会缩短，孩子常常吸吮就会加速子宫的修复。没母乳可以喂奶的母亲们，还可以使用乳房按摩或是热敷胸部的方法来刺激乳头。
4、注意个人卫生
孕妇在生产后淋浴其实有益而无害。若是正常分娩，淋浴能使私密处的伤口及附近的细菌不停留，还能促进私密处伤口的血液循环，有益于伤口的痊愈。若是剖腹产，而且使用的是皮肤横剖面口、皮下缝合的办法，那样水就绝对不能进入到伤口。不过在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲洗伤口也可以。当然，伤口处终究是非常细嫩的，因而淋浴完毕后，理应给伤口换一次药，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦拭。
5、按摩
在产后早期常常按摩子宫底部有益于让子宫肌肉的缩短，也是刺激修复的一种方法。
【专业常识补充】：
1、子宫修复的怎么样可以依据子宫底的降低状况来推理。一般来讲在孕妇生产后的第一天，子宫底可降落至肚脐眼处。从这天起子宫底每天大约降低1—2厘米，在两周后大概可以进到盆底与耻骨平齐，此时从腹部便摸不到子宫底部了。
2、到产后大约6周时，子宫恢复到鸡蛋的大小。净重量从刚刚生产完的1000克日渐地缩小到60—70克，并且宽度也随之变小，抗压强度随之提升。这一过程称为“子宫缩复”。每一位母亲都应在42天后去妇产科进行检查，把握自己子宫缩复的状况。
