山药芡实粥
材料：山药、伏苓各50克、粳米100克、动物油、食盐各适当。
作法：将粳米清洗，用少量清盐腌拌，放入开水中先熬。把山药、伏苓自来水稍泡过，去残渣清洗。将粳米、山药、伏苓放入锅内同煮，待粥成时，加动物油、食盐调料就能。
用途：山药持续服用，能冶疗肠胃不健，体质虚弱，食欲不佳。山药芡实粥，滋补肠胃、养心安神，对孕母亲心慌气短、失眠症多梦、脸色腊黄、记忆力降低、专注力不集中化等症有显着用途。
草莓苗小米粥
材料：檽米250克，黑豆100克，草莓苗250克，白砂糖适当。
作法：
1、黑豆挑去残渣，漂洗整洁，用冷水泡浸4钟头;把草莓苗择洗干净。
2、檽米漂洗整洁，将它与泡好的黑豆一并放入锅内，添加适当的冷水，用旺火将它烧滚后，转文火煮至小米粒盛开，绿豆酥烂的情况，添加草莓苗、白砂糖搅拌，稍煮一会儿即成。
用途：颜色艳丽，美味可口。此粥不止是具备丰富多彩的蛋白、糖分、钙、磷、铁、锌、维他命C、维生素E等多种多样营养元素。在中医学的层面还感觉，黑豆味甘酸，既能够润肺止咳生津止渴、又可以清热解毒健脾和胃，还能冶疗消化不好、炎热渴不欲、大紧急便秘结等症。孕母亲服用可提高胃口，缓解妊娠反应病症，摄入很多的营养元素，以考虑试管胚胎对各营养元素的需要。
苹果粥
材料：苹果1斤，西米露、白砂糖各100克
作法：放适当水，熬成粥。
用途：苹果拥有生津止渴、润肺止咳、除烦、消暑、健胃消食等效果，熬出粥更有益于孕母亲的消化吸收。
枸杞叶搭配芹菜粥
材料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克、盐2克。
作法：将新鮮芹菜清洗剁碎，枸杞叶清洗、剁碎。将粳米放入砂锅内，放水适当，熬成粥。再将芹菜、枸杞叶放入略煮一会儿，放盐调料即成。
用途：芹菜加温后会离别出来偏碱成份，对孕母亲有镇定效果，可起到安神助眠、消滞有哪些用途。而枸杞叶自己又饱含甜菜碱、芦丁等多种多样碳水化合物和营养元素等，拥有明目养肝、安神助眠的养生保健的效果。混在一块既散发出芹菜的芳香又有一股十分清爽的香甜味。