自然分娩作为一种正常的生理过程，不论是对母亲还是孩子，都有不少益处。不过，因为自然分娩的过程很艰辛，应该注意不少事情来确保产程顺利、母子平安。下面，家政网就给大伙讲一讲，自然分娩应该注意啥事。
1、维持充足的睡眠
在生产之前，维持充沛的体力是十分关键的，所有生产前必须要好好睡觉。对孕母亲而言，睡得好才能养足气力。并且，充足的睡眠可以让孕母亲宁心安神，使母亲情绪稳定，胎孩子也便于旋转。
孕母亲比较容易疲劳，歇息和睡眠的水平可以使细胞能量得到填补，起到预防疲惫、恢复元气有哪些用途。好的睡眠水平，有益于孕母亲减轻心理重压，提升孕妈神经系统和免疫系统有哪些用途，降低产后抑郁症的概率。
有科学研究显示，晚间平均睡眠低于6个钟头孕母亲，分娩过程较长，且刨腹产概率为平时孕母亲的4.5倍。所以，睡眠水平也会严重干扰分娩时间，使产程过长。
专家觉得，孕母亲晚需要确保8个钟头的睡眠外，白天也最少有1个钟头的休息。即使是出现了失眠症状，没办法入睡，也要闭目养神，安心静养。
2、慢慢临盆，顺其自然
在临盆前，孕母亲千万别着急用力。由于胎孩子在肚子里会自动旋转身体，这个时候假如母亲用力，反而或许会帮倒忙。因此 ，临盆之前要顺其自然，不可以过早用力。在分娩时，应按大夫与护士的指导进行用力及放松。一般会在宫缩时用力，一次约10秒，倘若疼痛没缓解，就需要第三呼吸、用力。宫缩暂时停止时，就要尽快放松全身，略微歇息。把握好休息的间隔后，就能使上力，可以有效缓解疼痛。因此，自然分娩时必须要把握好使力的时间。
3、正确剪脐带
孩子一出世，第一个面临的难点就是剪脐带。古时候人对剪脐带这件事情十分看重，觉得剪脐带“短则伤藏，长则损肌”，效果最好的办法是“断脐六寸”，含意便是胎儿脐带必须要留六寸长。而在目前，大夫或护士会在婴儿出生后大概30秒钟左右剪断脐带，并且会留下5厘米的长度，不可以一下子都剪掉。
土地复垦和清洗包含建筑垃圾的清洗、地面的清洗、墙壁的清洗等。这类东西非常乱，特别是你一个人非常难清理干净。因此，业主还将邀请专门的清洗工人进行清洗。这是一件好事，但大部分清洗工人为了省事，会在新装修的房屋里进行野蛮的清洗活动。即便为了尽快完成，他们也会用一些高污染和腐蚀性的化学物质。第一，注意他/她是不是用草酸。草酸是一种弱酸，具备非常强的去污能力，但它对金属有腐蚀性，由于它是一种弱酸。为了省事，很多清洗工会用草酸来打扫房间。表面上，房间看着非常明亮，但事实上，房间里的不锈钢制品已经损毁了。非常快，这类不锈钢商品将慢慢失去光泽，很难恢复。第二，注意他/她是不是用钢球。钢球的清洗能力很强。一些顽固的污渍一般可以用钢球擦掉，但同时，钢球也会损毁物体的表层。事实上，大家在平时家庭清洗中也需要注意这一点。钢丝球不可以任意用。尤其是一些陶瓷釉面家居商品容易损毁和划伤。一旦损毁，就非常难恢复。第三检查他/她的玻璃橡皮是不是无害。清洗玻璃时，绝对有必要用玻璃擦。当清洗工来打扫房屋时，大家不可以严格需要他们更换所有工具。但，需要确认他/她用的清洗工具是清洗无害的。一些清洗职员在前一个家清洗后甚至没清洗工具就直接去了下一个家。然后所用的玻璃很脏，甚至上一个家庭遗留下来的坚硬物体也附着在上面。因此，当你擦拭玻璃时，它非常或许会划伤玻璃。最后，不要用水冲洗地面。清洗地板时，清洗职员不会像大家自己清洗地板时那样细心体贴。清洗地板时，他/她可以直接用水清洗。但，有时，由于新装修的地板会有不少残留物，甚至水泥灰。假如地板直接用水清洗，残留物将直接被清洗到地漏处，比较容易堵塞地漏。除此之外，还有一些小事需要更多关注。比如，当他们拖动清洗设施或清洗工具时，会打碎室中国大陆板。拿东西时，门或家具、墙面损毁等。当这类问题发生时，清洗公司一般会让清洗职员自掏腰包，而他们的收入总是非常低，所以最后损失仍将由业主自己承担。因此，在清理荒地时，业主最好提醒附近或委托专业服务平台监督防止这类事情。