孕妇乌鸡汤的做法
一人吃两人份，连嘴都要变刁了？孕妈忽然想喝乌鸡汤，身为准爸的你虽然称得上“出得了厅堂”，但未必“进得了厨房”啊！下面就为准爸筹备大肚婆最爱喝的乌鸡汤做法。
材料：乌鸡半只，新鲜淮山200克，红枣6颗，清水8碗
做法：
1、先将乌鸡洗净后，砍成大件；淮山去皮后切成厚片（最好携带手套来去皮，防止会发痒哦）；红枣洗净撕开去核备用。
2、筹备一锅煮开的水，放入乌鸡焯水，冲洗掉浮沫。
3、筹备炖锅，放入乌鸡和淮山、红枣，加入8碗清水。
4、开大火煮开后，继续煮10粉红总，然后调成小火慢慢炖2小时。
5、在2小时后，可以调入食盐进行调味，孕妇不适合吃太咸，所以淡淡的咸味就OK了。
孕妇乌鸡汤的营养成分
孕妇乌鸡汤的营养成分有什么？虽说大伙都了解吃乌鸡营养成分丰富，但并不了解体目前哪儿，今儿记者就带各位准妈一块去看看哈！
乌鸡的营养很丰富，其中不只有蛋白质，还有多种维生素、钙、磷、铁与烟酸，很合适身体虚弱与生病后需要调养的大家吃。
而且乌鸡里面有着一种极高的滋补黑色素，可以滋阴、养血、补虚的同时，还能补肾、促精、益肝。常常饮用乌鸡汤，还能增强人体的免疫功能，对抗衰老也有较好的成效。
乌鸡汤合适产后亏虚、乳汁分泌不足的女人饮用，而且对于气血亏虚所致使的月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦小等都有非常不错的改变用途。
孕妇乌鸡汤配什么煮更好
为孕妈烹调一锅美味的乌鸡汤，这可是对准爸大大的考验哦！没哪位欢乐的逗比准爸，只用一只鸡就傻愣愣跑去炖汤的吧？煲汤，当然得要汤料啦！
1、乌鸡搭配山药和红枣煲汤，可以起到补血补气有哪些用途，起到气血双补有哪些用途。
2、乌鸡搭配红豆和陈皮煲汤，如此煮出来的乌鸡汤既能补血，又能养颜，还能强壮身体。
3、乌鸡搭配红枣和桂圆煲汤，可以补血养颜，还对健脾补气。
孕妇乌鸡汤可以每天喝吗
乌鸡里面富含钙、磷等营养物质，很合适孕妇喝，对胎孩子的成长发育有好处。但不少孕妈想每天都喝乌鸡汤，这样嗜“汤”成性，真的怎么样？
Q：孕妇乌鸡汤可以每天喝吗？
A：建议孕妇不要每天喝乌鸡汤，可以间隔性来喝。
乌鸡汤是补血补气的保健佳品，多喝并不会产生不良反应，也不会有坏处，但肚子里面还有一个小人儿的宝妈，就要酌情食用了。
在饮食上要维持营养均衡，不要由于某种事物对胎儿有好处就拼命吃，如此的结果反倒会事与愿违哦！
孕妇喝乌鸡汤的需要注意的地方
乌鸡比普通的鸡含有更多的营养价值，就如乌鸡中的叶酸和蛋白质，都比普通鸡肉高出不少倍，而且在乌鸡中的铁元素也非常丰富，但孕妇在喝乌鸡汤的时候也应该注意这类事情……
第一，煮乌鸡汤的时候，不要随便加入滋补的药材。尤其是枸杞，比较容易就会手抖抓了一把加入乌鸡汤中，要了解枸杞并不合适孕妇很多食用，即使是少量的枸杞，孕妇也要在大夫的指导下酌情食用，防止引起胎动，紧急的话还会致使流产。
另外，乌鸡不可以和野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子一块食用，容易叫人忽视的还有芝麻和菊花，一块吃的话容易致使中毒。