喝可乐的坏处
不少人们都选择相信可乐有害，事实上，这是正确的。可乐中磷酸会减少体内钙的吸收。可乐中的咖啡因可以致使人睡眠系统紊乱，使人失眠、开心、紧张，并且还会损害人的骨骼，最后致使紧急健康问题。
对于儿童来讲的话，因为咖啡因对中枢神经有较强的开心用途，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩降低、牙齿损毁等。
对老年人而言，老年人不适合。可乐有利尿用途，可使钙的吸收降低一半。老年人常常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺少，引起骨质疏松，容易骨折。
高血压病人不适合。饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂病人多饮，会加速病情的恶化。
抽烟者不适合。咖啡因在尼古丁诱变物质有哪些用途下，易使身体某些组织发生突变，甚至致使癌细胞的产生。为防止上述风险，应改变抽烟同时饮用可乐的习惯。
骨折者不适合。可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这种现象会致使体内的钙质紧急流失，骨折病人正是骨痂形成，钙化的时候，流失钙质的流失对恢复影响非常大。
儿童喝可乐的坏处
喝可乐对儿童的影响：影响健康成长发育
可乐中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明缘由的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会致使慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，致使孩子多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此遭到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺少症。
磷酸让骨骼中的钙流失假如你仔细注意一下碳酸饮料，特别是可乐的成分不难发现，大多数都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响人的骨骼健康，很多磷酸的摄入会干扰钙的吸收，引起钙、磷比率失调。
对于处在成长过程中的儿童来讲，钙流失将使骨骼发育延缓，致使骨质疏松。有资料显示，常常很多喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。
目前的孩子对饮料的摄入量已经大大超越了本身的需要，孩子在速食餐厅喝可乐，在家也喝可乐，所以可乐对孩子的害处是非常大的。从小给孩子做营养饮食，疾病预防，不要由于可乐前功尽弃，让孩子喝可乐不但营养流失还有伤身体。不过可乐更不是不可以喝，偶尔少喝点也是可以的，不要谈虎色变。
孕妇喝可乐的坏处
喝可乐对怀孕期孕妈咪的怀孕：给胎儿导致先天成人两性疾病
对于怀孕期的准母亲来讲，喝可乐会致使孩子的发育障碍。由于多数可乐型饮料都含有咖啡因，它在体内比较容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等要紧器官，同样会使胎儿致畸，或致使先天性痴呆。
有报道说，因为可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能飞速通过胎盘用途于胎儿，所以孕妇假如很多饮用可乐，就会使胎儿直同意到咖啡因的不好的影响，甚至导致先天成人两性疾病。
因为胎儿对咖啡因尤为敏锐，而一些饮料中甚至含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有些孕妇喝了将来会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此或许会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等要紧器官的发育，甚至会致使孩子出生后患上先天成人两性疾病。所以说，孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。
这样来看，准母亲喝可乐对于胎儿将来的健康有着非常大的影响，准母亲最好少喝或者不喝，确保胎孩子的健康。
男性喝可乐的坏处
喝可乐对男士的坏处：影响生育能力
对男士朋友们来讲常常喝可乐，精子数目会降低。
美国哈佛大学医学院的科学家们，对现在供应的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，并且得出的结论是：新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损的精子一旦与卵子结合，或许会致使胎儿畸形或先天不足。
医学家们将成活的精子加入到适量的可乐饮料中，一分钟后测定精子的成活率。这试验表明，新型配方的可乐饮料能杀死58%的精子，而早期配方的可乐型饮料，可全部杀死精子。他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出了忠告，郑重劝告育龄女人少饮或不饮为佳，所以，为了不影响你的生育能力，最好还是少饮用可乐等碳酸饮料最好。
除此之外，还应该改掉一些不好的的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，由于它们也可致使精子数目和水平影响，剥夺你当父亲的权利。
为了我们的健康，每一个人都要少喝可乐，少喝碳酸饮料，多喝些白开水吧。白开水是人体所需最健康的饮料。