对人类有益的小离子，也称为轻离子，具备好的生物活性。小离子或小离子群能进入生物体，吸入高浓度、小粒径的负氧离子后，血液中的负氧离子大大增加，改变了厌氧代谢环境，减少了血乳酸的释放。同时，通过神经体液调节，使血钙增加，血液碱化，从而改变疲劳，提升睡眠水平。因此，负氧离子也被叫做有益睡眠的原因。伴随科技的进步，小粒径生态负离子发生技术应运而生。负离子转换技术有效地克服了传统负离子产生技术的瓶颈，可以产生与自然相当的小粒径、高活性负离子。吃那些药治疗睡眠不好？或许最容易见到的药物是安眠药。在临床实践中，很多睡眠不好的患者会服用安眠药来促进睡眠。然而，对于安眠药的用法有两种极端的态度。也就是说，滥用和害怕用都是不好的。在紧急的状况下，大家应该适合地用，当病情缓解时，大家应该停止用而不应该依靠。
物理降温的最好办法除去退烧药，一些物理办法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭中常见的物理降温办法有三种：酒精擦浴、冰枕或温水擦浴。哪一个比较适合婴儿？酒精擦浴过去是一种时尚的退烧办法，但目前不主张婴儿用这种办法。用酒精摩擦孩子的身领会使孩子的皮肤飞速膨胀和缩短，对孩子产生很大的刺激，并可能致使孩子酒精中毒。不少父母常常用冰枕或冰敷额头来退烧。但6个月以内的孩子不适合使用这种办法，由于孩子容易遭到外面温度的影响，用冰枕会致使体温降低过快，使孩子很难适应。另外，孩子发烧时，全身温度会升高，局部冰敷只能起到局部降温有哪些用途，不如用温水擦拭孩子全身。