母亲们在生孩子的这个过程中，虽然非常重视营养的补充，但这类营养非常大多数是给了孩子。在生产的这个过程中很地消耗母亲们的身体能量。所以在产后要很地注意恢复，假如说产后恢复期没保养和休息得好，对未来的生活影响会一直都在。
那样问题来了，在产后的日常母亲们应该注意些什么呢？以下几个方面期望母亲们可以注意一下。
1、保证足够的休息和营养
生孩子是一件很消耗体力和心力的事情，对每一个母亲来讲都是很大的一次挑战。所以在生产之后非常重要的就是休息，母亲们在生产之后要好好地睡一觉，恢复元气。等到睡饱之后，要准时补充营养，这时由于身体还比较虚弱，所以母亲们适合吃一些营养价值高而且容易消化吸收的食物。
2、尽可能早点下床
从生产到休息母亲们大多数时间都是躺在床上的，在床上躺得太久是不利于恢复的。通常来讲母亲们是顺产的状况下，第二天就能下床进行一些训练的，当然运动量不适合过多，维持适当就能，如此子有益于身材的恢复。
3、注意清洗
关于坐月子，常常会有说不要洗头，时刻都应该注意保暖等各种说法。但清洗对于产后恢复来讲是非常重要的一件事情，粗心不能。
在坐月子期间母亲们的阴部分泌物会较多，这时应该注意每天的清洗卫生。除此之外刷牙也是必要的，除去早晚要刷牙外，每次吃完饭之后都可以漱口清洗的，假如担忧凉水不好，也可以用温水代替。产后母亲们的房间应该注意通风，不要一直闷着，如此子空气不流通。而且母亲们只须不感觉冷就能了，不必一直盖住厚被子，若是在夏季的话，如此子还容易中暑，是很危险的。
4、注意喂奶时间
母亲们在生完孩子后乳房会有明显的肿胀感，也就是涨奶。这时母亲们可以尽快给孩子喂奶，一方面是有益于刺激乳汁的代谢，其次有益于母乳喂养的开始，不要刚开始就给孩子喂奶粉。当然母亲们平时也应该注意乳房的清洗，特别是在喂奶的前后，要做好清理。
5、不要着凉
在产后母亲们的身体抵抗力是比较差的，这时千万应该注意不要着凉。在室内的时候控制好空调的温度，不要过低也不要太高，在25度到28度是做合适的范围。而且空调的风绝对不要吹到母亲们。就算是夏季母亲们也不要穿得太少，最好是长袖长裤，袜子不要忘记。正所谓“寒从脚起”，脚部的保暖非常有必要。
有有时候孩子的双眼会出现浮肿现象，很多爸爸妈妈会将缘由归结为孩子没睡好。其实，孩子双眼浮肿大概是肾出现了问题，所以爸爸妈妈最好带孩子去医院做尿检。
母亲的困惑：孩子双眼常浮肿
有母亲表示，我们的孩子起床之后，双眼常常会浮肿，一般需要1-2个小时才能消退。母亲感觉这是由于孩子没睡枕头，所以就把孩子的头部垫高了，但孩子的双眼还是肿。这让母亲很担忧。
孩子双眼浮肿是什么原因
缘由1、孩子在睡觉之间喝水过度
孩子双眼肿可能是由于在睡前饮水过度，也大概是没睡好。因此，假如孩子并未感觉不适，精神状况也好的话，爸爸妈妈是不需要过于担忧的，可以让孩子在睡前少喝水，并且保证孩子充足的睡眠时间即可。
缘由2、缺少维生素D
双眼肿也大概是双眼缺少维生素。处在发育期的孩子天天需要补充定量的维生素D，或者天天服用浓缩鱼肝油也是可以的。提醒：服用鱼肝油的量要依据实质状况而定。孩子的用量一般是成年人的四分之一，服用之前最好咨询大夫。假如孩子的双眼一直感到干燥，那样可以给孩子滴眼药水，每次一滴，一天两次即可。
缘由3、肾出现问题
假如孩子的肾不好的话，也会出现眼皮浮肿的转情况，父母要引起注意。
花花只有五岁，刚刚患病的时候也是表现为眼皮肿，但爸爸妈妈却没放在心上。半年之后，花花的面部、下肢都开始出现浮肿情况，到医院检查之后才指导他得了肾功能衰竭，而且需要通过透析治疗。
儿童原发性肾病综合症的症状
儿童发生原发性肾病综合征的概率是比较高的，一般有以下几种症状：很多蛋白尿：24小时之内的蛋白量大于每公斤50毫克；高度水肿：眼睑、面部会肿，甚至全身也会开始肿胀，还伴有胸水、腹水等；高胆固醇血症：血清胆固醇大于5.7mmol/L；低蛋白血症：血清蛋白低于25g/L。小儿双眼浮肿应检查尿常规
当孩子出现双眼浮肿的时候，父母要多方面思索孩子出现双眼肿胀是什么原因。假如不是由于睡前饮水过多、没睡好等缘由，那样大概是孩子的肾出现了问题。
这样来看，孩子眼皮肿非常是肾病综合症的一种表现，父母在平时里切不可忽略。假如孩子得了肾病，就会出现尿蛋白的情况，主如果由于体内的蛋白从肾脏渗到了尿液里面。所以，验尿是可以检验孩子是不是得肾病的。通常情况下，正常人的蛋白质指标呈阴性，假如呈现阳性，那大概是肾出现了问题。