大伙好，记者我今天给大伙推荐的产后健养生菜谱呢就是红烧秋刀鱼，这道菜的做法十分的简单，即使是小白也很容易就能上手，另一个方面呢，秋刀鱼当中本身就含有些多种多样的维生素b2，可以延缓衰老，让准母亲有着光彩照人的风姿。而且秋刀鱼体内蕴含有多种多样的蛋白质、不饱和脂肪酸，具备抑制和治疗高血压、心肌梗塞、心梗有哪些用途。而一些腐烂变质发霉的鱼会导致人体的不好的反应，不适合服食。
重点原材料
秋刀鱼2条，猪肉100克。
调味料
八角适当，老抽1汤勺，五香粉小量，葱2根，姜5克。
做法
1、筹备充分材料：秋刀鱼2条、饺子馅适当、葱适当、姜5克、八角适当、老抽适当、五香粉适当。
2、步骤1：葱、姜清理，切条预埋。
3、步骤2：筹备好肉馅，用老抽干扁一下肉馅。
4、步骤3：秋刀鱼去肠清理，切成好多个。
5、步骤4：平锅热后煎秋刀鱼，两面橙黄色就能。
6、步骤5：另起一支锅把葱姜拓展进行爆香，放入煸好的肉馅、秋刀鱼，加水清炖。
7、步骤6：期限内放一点五香粉和老抽，直到水分锅糊早已。
烹调小知识
秋刀鱼腥气重，要把肚里的灰黑色黏膜去干干净净煎鱼时要等一面煎好后再翻面。
好了，以上就是红烧秋刀鱼的做法了，是否很简单易学呢，快点学起来吧！