能否顺利怀孕,跟夫妻双方备孕时间的长短虽存在肯定关系,但仍存在短期内怀上孩子的状况,不孕症致使怀不上孩子的状况除外,准父母们是不是拥有健康的身体也事关要紧。

若女人存在着月经不调,男士存在精子活性不高或数目过少,双方年龄均在30岁以上等状况,在学会排卵期怀孕法则之后,即排卵期后2到3天很容易怀孕,仍可迅速怀孕。

致使怀孕困难的状况

1、从男士角度剖析

男士假如存在精子活力问题,如数目较少且水平不佳,或者勃起功能障碍、超越30岁的年龄、平时生活重压大、性器官曾受损伤等状况,均会引起怀孕困难。

2、从女人角度剖析

女人自己若存在着月经不调的状况,则是体内荷尔蒙失调等引起,盆腔炎、年龄超越30岁、输卵管不畅、流产史过多等均会导致如此的结果。

3、最好怀孕期

女人正常规律的生理期周期是28天,排卵期为第14天,而排卵期之后的2到3天时间则为最好怀孕期,选择这个时间便很容易怀孕。

怎么样找到正确的排卵时间

1、体温的监测

依据肯定调查表明:女人的体温受经期影响会成最低温度,而排卵期体温达到最高,可据此测量体温以判断怀孕期。

2、排卵试纸的用法

想要了解自己排卵状况,可以通过用一些工具,如排卵试纸,其原理是监测尿液中的促黄体激素水平,以判断是不是处在排卵期。

3、黏液的察看

通常来讲,排卵期时为帮助女人怀孕,子宫内会分泌很多粘液,平时粘液较少,所以可依据子宫颈粘液的状况进行判断,如粘液颜色开始变白且更滑,则是出于排卵期。

4、月经的周期

可以对自己月经时间进行察看记录,以推算出排卵期,一般夹在两次月经周期之间。

5、进行B超测试

在月经期时,特别是第14天起每隔一天进行一次B超检查,准时对卵泡的成长与发育进行监测,以确定是不是排卵等。

怎么样提升怀孕几率

1、饮食均衡营养

备孕期间,男女双方均可对饮食进行控制,多吃含有微量元素如锌、维生素、叶酸等的食物,可以使怀孕几率增加。

2、戒断不好的癖好

无论是吸烟或者喝酒,都会对男女双方身体导致伤害,从而影响怀孕,为了提升怀孕率,便要准时戒断不好的的癖好。

3、释放重压

准时排遣工作重压、生活重压,减轻生理心理上的负担,才能使怀孕愈加轻松。

4、积极进行运动

适当运动可以提升人体细胞的含氧量,从而提升身体免疫力等,对怀孕有所助益。

备孕计划时刻与医学检查维持联系,准时检查身体情况,排查不孕缘由及其他不适,女人可以通过察看温度或粘膜的状况来学会排卵期,或是记录经期、借助其他试纸工具等。

备孕期间,无论男女双方,均要防止不好的癖好或者重压过大导致不孕的现象,准时补充饮食营养、坚持适度运动,才能调理好的身体,使怀孕愈加轻松。