避孕套用起来“隔靴搔痒”，吃避孕药又怕有不良反应。于是有部分夫妇不喜欢用避孕套和避孕药物进行避孕，他们倾向于选择“自然避孕法”，譬如安全期避孕。那样安全期避孕靠不靠谱呢？

什么是安全期避孕

女人的一个月经周期分为排卵期、月经期和安全期。在排卵期性交的话无疑怀孕几率最大，在月经期性交虽然怀孕几率较小，但非常不卫生，容易发生细菌感染。所以在安全期内性交，就相对而言怀孕几率最小，也对女人无任何伤害。所以大家就需要通过有关常识及经验，计算出安全期日期，并在那段时间内拓展两性生活，以此达到避孕成效。

安全期避孕的计算办法

想要用安全期避孕，就要测量出女人月经周期每个阶段的具体时间。测量安全期的办法大致分为三种：

日历法：即大家俗称的“前七后八”。指女人来月经的前7天和后8天，这期间一般处于安全期。不过这种办法需要女人平常月经规律稳定，而且不排除女人一个月多次排卵的状况。

基础体温法：基础体温是指健康人清晨醒后的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。借助女人基础体温这一变化规律，就能确认她的排卵日。不过这种办法受环境原因影响较大，实质用会有不少局限。

察看法：最准确和最依靠医学经验的办法。通过察看女人下阴的分泌物来判断安全期。排卵期粘液愈加多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。则在其前3－4天和后5－7天不性交。

安全期避孕靠不靠谱

可以说相当离谱。缘由如下：（1）计算办法需要肯定常识和经验，普通人非常难完全学会。（2）容易遭到外部影响，情绪波动、室温改变、饮食改变、生活习惯改变等，都会干扰女人的月经周期规律。（3）很难准时确认是不是成功，在成功率本来就低的状况下，还非常难确认安全期避孕是不是成功。

综上所述，用避孕套、避孕药等避孕工具和药物才是主流避孕观念，自然避孕终归是靠不住的。