夏末初秋是丰收的季节，气温还不错，且盛产各类蔬菜瓜果，备孕男女在此时可以保证身体所需的各种营养物质及微量元素等，当令调整身体情况。备孕时双方一同的义务，备孕男士同时要多多注意怎么样优生优育。夏末秋初这时天气宜人，也是各种蔬菜水果的旺季，备孕夫妻在这个可保证摄入充足的营养物质和维生素，有益于备孕身体的调养。但备孕不止是未准母亲的工作，未准父亲同样需要“好孕处方”。

1、夏末初秋是备孕好机会是什么原因

1、丰收时节多有新鲜蔬菜、水果等，备孕男女有十分好的条件进行营养食物的选择，以保证孩子所需的营养，促进健康发育。

2、女人在怀孕初期，即胚胎形成期容易遭到各种病毒侵害，从而影响孩子器官的正常发育，使出现先天性智商低下、发育畸形等，而夏末初秋不容易出现流感等时尚性病毒感染。

3、女人若在夏末初秋进行分娩时，气候不会太冷也不会太热，适合孕妇的恢复，同时对孩子的喂养也大有裨益。

2、夏末初秋备孕父亲该如何饮食？

孩子的健康不能离开孕前的营养摄入，男性非常重要，此时应该注意搭配好不一样的食物摄入，培养好好的饮食习惯。

1、合理补充矿物质和微量元素

矿物质与微量元素的合理摄入有益于提升男士的生育能力，锌、硒等元素可以促进男士睾丸酮的合成与运载，使得男士精子活力提升，保障生殖生理活动的顺利进行，且锌可以准时调整男士体内的免疫系统功能发挥，有益于改变精子水平，反之则会使得精子数目不足甚至出现畸形，严重干扰性功能与生殖功能，致使不育。通常来讲，海鲜类、动物肝脏、谷类芝麻等含有锌成分较高，而海带、紫菜、墨鱼等具备较高的硒含量。

2、合理摄入优质蛋白质

蛋白质不止是组成细胞的要紧成分之一，甚至能促进精子的生成，为了协调男士体内的内分泌与提升精子数目水平，应当选择含有优质蛋白质的食物进行摄入。而大豆、海商品、鸡蛋、瘦肉等都是富含优质蛋白质的食物，且海商品等于其他食物来讲，受污染程度比较低，可以促进人脑的发育，增进人体内所需的dha、eha等，但要防止过度，一旦过度食用则会使体内营养均衡遭到破坏，导致维生素等其他物质的摄入不足，体质转为酸性，不利于怀孕。

3、戒断烟酒

有调查研究表明：抽烟者抽烟史越长，体内精子畸形率越高，且活力减少，正常精子数总是降低10%，长期吸引甚至会引起动脉硬化等疾病出现，九成以上的抽烟者伴有阴茎血液循环不好的、勃起速度减慢的症状。而长期或者过量饮酒，都会使体内的睾酮分解速度加快，男士血液中的睾酮水平降低，常出现性欲衰退、精子畸形等不好的现象。为提供胎儿的健康水平，应尽可能戒烟戒酒。

4、适当脂肪摄入

脂肪中的胆固醇会转化成为性激素，而胆固醇是合成性激素的主要材料之一，且脂肪中有脂肪酸，是生成精子的必需之一，脂肪酸不足会干扰精子的生成，从而致使性欲降低。胆固醇一般多存在于肉类、禽蛋类与鱼类之中，为促进性激素的合成应当适当摄入。猪肉的选择应当低于鱼类、禽类等，深海鱼所含有些必需脂肪酸成分更高，有益于男士性功能的保持与进步。

5、水果蔬菜要维持

水果蔬菜的功能用途总是被低估，男士不慎知道其所含有些丰富的维生素，且男士生殖生理活动恰恰需要维生素，可以使精子成活水平大大提升，维生素a和维生素c对于延缓衰老、减慢性功能衰退都有非常大的效果，湖南促进精子的生成，保证其水平和活性。假如摄入维生素过少，会致使精子出现障碍，性腺没办法得到正常的发育条件，精子生成速度减缓，严重干扰男士的正常生殖生理活动，甚至出现不孕的现象。

因此，假如有备孕计划，应当抓住夏末秋初的机会，备孕男女双方应准时采取各自有关的备孕计划，改变平时饮食摄入习惯及平时行为习惯，为胎儿提供好的成长环境，保障孩子的健康发育与成长。