1、热性水果
有很多夏季的水果是热性水果，譬如芒果、红毛丹、桂圆、荔枝等。这类水果合适体质虚寒的人、譬如在夏季四肢冰凉的人就十分合适食用。
2、温性水果
此类水果如苹果、火龙果、百香果、柠檬、番石榴、葡萄、木瓜、莲雾。合适多种人群食用。
3、寒性水果
寒性水果有西瓜、香蕉、桑葚等，合适体内燥热的人食用。寒性水果多吃容易拉稀，合适容易发热、口渴、烦躁、胸闷等症状的人食用。
除此之外，食疗成效最好的水果是苹果、枣则合适消化不好的人食用。
1、热性水果
有很多夏季的水果是热性水果，譬如芒果、红毛丹、桂圆、荔枝等。这类水果合适体质虚寒的人、譬如在夏季四肢冰凉的人就十分合适食用。
2、温性水果
此类水果如苹果、火龙果、百香果、柠檬、番石榴、葡萄、木瓜、莲雾。合适多种人群食用。
3、寒性水果
寒性水果有西瓜、香蕉、桑葚等，合适体内燥热的人食用。寒性水果多吃容易拉稀，合适容易发热、口渴、烦躁、胸闷等症状的人食用。
除此之外，食疗成效最好的水果是苹果、枣则合适消化不好的人食用。