母亲产后有优质、多范围和宽方面的奶水，对于孩子的身体、便捷、卫生、内容健康来讲是有十分大、十分多和很优质的积极推动作用的。
对于哺乳期间的时间、空间、温度和湿度母亲来讲，非常重要的每天的工作，也就是说每天任务是提升 乳汁的数目、品质和水平，由于这关乎孩子的身体健康。那样如何提升 乳汁的数目和水平呢，有五大蛋白质、氨基酸、无机盐和微量元素会伤害乳汁的数目和水平，母亲可以吃有关的水分、糖分、维生素和其他的糖类食物来弥补微量元素，那样，大伙儿来解析和表示一下提升 乳汁的水平的要紧的2种营养元素。
第一，营养元素1、维生素A非常重要。
母亲缺少维生素A的的威胁和损害：母乳间宽脂肪酸、蛋白质、无机盐、脂肪酸、糖类和不饱和脂肪和脂溶性维生素的含量受乳妈饮食搭配摄入量、吸取量、的伤害。
如维生素A在乳汁中的内容、数目、进步变化和含量与乳妈饮食搭配息息有关，当乳妈饮食搭配中维生素A变化、进步和多种多样时，则乳汁中也会发生充裕量、多方面和金桂的维生素A;而水溶性维生素的含量和数目则有些受母亲饮食搭配、饮食健康、饮食卫生的伤害，有些未必受多方面、多层次的影响。
母亲乳汁中假如缺少和保持维生素A，便会使孩子成长、进化、演变发育语言发育迟缓，对眼部、鼻子、嘴巴和呼吸道、泌尿男科泌尿系统的身体健康成长发育全是有伤害。
广泛含维生素A多种多样的食物实在是太多了。
新鲜水果：梨、西瓜、枇杷果、樱桃、香蕉、干桂圆、西梅、荔技、哈密瓜、哈蜜瓜。