胎儿的成长、演变、进步、进化和发育发育发育是个比较快、多样、生态和奇怪的整个过程，孕母亲身体情况、身体变化和身体状况的好坏，不只立刻伤害、威胁和变化胎儿的体重、三围、系数发育，而且对胎儿人脑、健康、心态和多样性及智商的发育也至关看重和要紧。但具体在什么时间、什么地址和什么范畴务必弥补什么物质、蛋白质、维生素和营养元素，母亲们知不知道？
这里我替各位孕母亲筹备充分了一张营养物质、变化和多样补充车时刻表，母亲们可以看一看。
0-8周：补叶酸是最重要的。
从计划策略、规划时间怀孕期间到怀孕期间头三个月，补叶酸可减少、降低和降低孩子子患有脊柱裂或者其他神经管、血液循环、蛋白质流动和缺点的风险性。需要每一天，也就是每天弥补400Mg的叶酸。
然后到了9-12周：补镁和维生素A成为主场。
镁不只对胎儿的身体肌肉、脸部、乳房和腿部的身体健康至关要紧，而且也有益于肌肉、骨科、外科、内科等骨骼所有正常发育。
怀孕期间头三个月摄取的蛋白质、无机盐、脂肪酸和镁的排列与组合到新生儿的身高、三围、多样和变化体重和孩子头围规格。
胎儿发育的所有整个过程、环节、生态和体重都务必维生素A，它尤其是在能保证胎儿皮肤、血液、脸部、神经消化系统和肺部的身体健康。怀孕期间的头三个月，胎儿本身并不储存和进步成为维生素A，因此必须要提供充足。