每个准母亲怀孕10月，最期待孩子生的那一刻。等待和分娩的阶段十分煎熬和艰苦，分娩分为三种方法，自然分娩、水中分娩和痛疼分娩。无论选择哪种分娩方法对母亲来讲都是十分的艰苦。终于等到肚子里的小孩子呱呱坠地，但生完小孩子之后，身体和心理上的变化也困扰着很多新母亲。那样，产后抑郁如何办呢?
假如确定是患上了产后抑郁症，就得立刻到医院进行有关的治疗。大夫一般会进行一些必不可少的检查，以排除身体疾病的可能性，并且鉴别病人的病况，从而进行适当的药物治疗；除此之外还帮助患者进行适合的心理调整。
要尽可能降低对生完孩子后的妈妈的打扰，让她得到足够的休息，让她尽可能防止复杂的家务、减轻重压、增强体质；坚持使用健康的、规律的饮食。除此之外，生完孩子之后的母亲也要与亲人或朋友交流交流，在照顾孩子子的同时也改变与老公的关系，这类对产妇产后抑郁的治疗和恢复都是有益处的。
当母亲历程治疗后再度回到孩子的身边，孩子和母亲有积极主动的交流时，母亲会感到非常高兴；但假如孩子不回话母亲，母亲便会非常哀愁，事实上完全不必这样，由于它是孩子正常的举动，并非拒绝和否定母亲，假如母亲对孩子产生误会，会对母婴之间的交流导致负面的影响。因此，在治疗母亲的时候也尽可能让母亲和孩子之间的接触比较亲密；且爸爸与孩子之间打造亲密的关系，也对减轻母亲的心理负担起着积极有哪些用途。
