不少原本开朗、自信、有主见的女人，在怀孕后忽然变得脆弱敏锐，不是担忧胎儿长不好，就是担忧自己得病，常因一点小事对老公发脾气，弄得老公也不知所措。孕妇的这类情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，不少孕妇都会出现不一样的心理变化，知道孕妇的心理，能够帮助孕妇顺利地度过孕期。
孕早期容易见到心理疾病
有没能力孕育一个健康聪明的小孩子？
接触了对胎儿不利的原因，如电脑、装修材料、药物、不好的环境、噪音、养宠物、患者，会引起胎儿畸形吗？
意料之外地怀孕了，可现在还不适合养育一个孩子，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业进步、有出国机会等。因此想做人流又想继续怀孕，心里既矛盾又烦恼，如何解决？
没在最好机会怀孕，如年龄太大、季节不好等，是否会生不出一个出色的孩子？
最近有过精神创伤，会干扰胎儿的正常发育吗？
常常担忧自己在怀孕期间生病。
生小孩后，身体情况是否会不如以前？
生了孩子后老公还会爱我吗？
我有能力教育好孩子吗？
老公将为人父的开心，超越了对我的关怀和呵护，使我有被忽视的感觉。
怕其他人看源于己怀孕，羞于出目前公共场合。
迎战小提示
转移情绪
心里出现担忧、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件开心或喜欢的事，如浇花、听音乐、赏析画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提升。洗温水浴或适度做家务活，也会通过促进血液循环消除孕妇的不好的情绪。
释放烦恼
可把我们的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能很有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理大夫进行咨询及疏导。
与好友交流
孕妇不应把自己封闭在家，而应结交情绪积极乐观的朋友，充推荐受与他们在一块的快乐，让他们的好情绪感染自己。
改变形象
换一个发型，买一件新衣服，装点一下房间，都会给孕妇带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。
减轻孕吐
孕吐反应会使孕妇烦恼、沮丧，因此要积极减轻症状。早晨可先吃一些饼干或点心，半小时后再起床。无论呕吐轻重，都不要不吃东西。多吃清淡可口的蔬菜水果，少吃油腻甜食，以少量多餐为好，做深呼吸也可以缓解呕吐。
孕中期容易见到心理疾病
觉得自己在这个时期非常稳定，一般不会出那些问题，不肯定非去医院检查了。
为了确保自己和胎儿的健康平安，最好少活动，就连家务活都不敢插手了。
老公、家人和朋友一直过度呵护，孕妇的心理依靠性增强了。
虽然距分娩时间还有一段时间，但孕妇已开始感到有重压了。
迎战小提示
定时体检
不可在心理上过分放松。由于孕中期也会会出现妊娠高血压综合征和贫血等症状，因此，必须要按时到医院同意检查。
积极活动
适合地活动、做一些用力平缓的家务、正常上班，可增强孕妇的肌肉力量，对日后分娩有肯定帮助，可振奋精神，对于维持稳定、健康的心理状况大有益处。
作产前筹备
对分娩隐约产生恐惧时，学习一些分娩常识，并和家人一块为未出世的孩子筹备一些必需品。如此，会使孕妇心情好转，对分娩从恐惧渐渐变为急切的盼望。
防止不好的刺激
应防止让孕妇听到胎儿畸形、损伤及死亡的事情，防止对心理导致不好的刺激。
孕晚期容易见到心理疾病
能否顺利通过分娩关？
生小孩时是否会出现生命危险？
是否会早产？
生小孩时是否会疼痛难忍？
孩子生出来是否会不健康？
孩子是否漂亮、聪明？
是男生还是女生？
迎战小提示
克服分娩恐惧
孕妇应和老公一块学习有关医学常识，知道分娩全过程与可能出现的状况，知道分娩时如何配合，进行分娩前有关练习。这对减轻孕妈咪的心理重压，解除心理负担大有帮助。
作好分娩筹备
按期做孕晚期检查，尤其是临近预产期时，老公应常伴随左右，要让孕妇感到家人及大夫为自己做了很多的工作，使孕妇感到有依赖。
转移注意力
依据兴趣做一些转移注意力的事，如编织一件小毛衣，让老公帮助布置一个喜欢的居室，和老公一块听优美的轻音乐，或漫步于环境优美的大自然，看夺目的彩霞、如洗的晴空、郁郁葱葱的树木与五彩缤纷的花朵。这类办法都可镇定孕妇的情绪，减轻产前忧虑和紧张。
积极心理暗示
孕妇可常常对自己进行积极心理暗示，在心里默念“我就要见到日思夜想的孩子了，这是一件让