茯苓的不良反应
茯苓自古就被视为“中药八珍”的药材之一，这样来看茯苓的医用价值不菲。据现代医学研究，发现茯苓药性平和，合适跟其他药物伍配，与加工制作成各种中成药。它有利尿，化痰，健脾，安神镇静等多种效果。大家了解中药大多数是天然药物，有效成分比较复杂，如生物碱、皂素、鞣酸质，挥发油等。既然是药，其多数则会有不同程度的不良反应。因此用时要慎重，需要在医师指导下服用。那样服用茯苓对身体有哪些不良反应呢？
1、大家都了解茯苓有利尿有哪些用途，假如一旦过量服用，那样就会致使小便次数过多，从而伤了身体的根本，让人元气大伤。同时肾虚病人食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等状况，所以应注意服用剂量与特殊人群的服用。
2、常常容易口干与气虚体弱的病人应该防止服用，不然会对身体导致风险。
3、服用茯苓应防止米醋，浓茶等物质，与注意服用剂量，不然不只影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，譬如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等状况。
茯苓的效果和用途
茯苓的效果很广泛，古人称其为“四时神药”，由于它不分四季，而且与各种药物配伍，可以对寒、温、风、湿诸疾，都发挥其独特效果。
1、缓解脾虚泄泻带下。茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
2、缓解痰饮咳嗽。痰湿入络，后肩酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾用途，对于脾虚不可以运化水湿，停聚化生痰饮之症，具备治疗用途。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
3、缓解心悸、失眠等症。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
4、抗癌。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
5、缓解小便不利水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或是脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;是脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
茯苓的吃法
茯苓的食用历史悠久，早在清初时茯苓饼就已经出现，并深受慈禧的喜欢。如今，茯苓是一种关键的食疗品种，常常食用可健脾去湿，助消化，壮体质。其吃法愈加多元化，譬如，茯苓酥、茯苓酒等。下面推荐两款茯苓的养生菜谱。
茯苓栗子粥
材料：茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。
做法：
1、加水先煮栗子、大枣、粳米。
2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。
本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食降低，便溏腹泻。
茯苓枣实汤
材料：茯苓100克，芡实100克，红枣50克，动物瘦肉200克，水适当。
做法
1、瘦肉洗净切片；红枣洗净去核；芡实、茯苓洗净混合，并用一个纱布袋包好。
2、然后将上述材料一同入锅加水煮沸。
3、先用旺火，水开后改用文火再煨1小时，取出药纱袋。依据个人口味，加入适合调料，调味后即可食用。
此汤能降血脂、降血压，防治血管硬化，对儿童伤食、中年人熬夜伤神、烟酒过多、口臭、双眼充血等都有肯定的辅助治疗用途。
茯苓能治失眠吗
据营养学家剖析，慈禧太后的长寿补益中药共64种，用率最高的一味中药就是茯苓。近年药理研究还证明，茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能，可以提升人体的抗病能力，起到防病、延缓衰老有哪些用途。那样具备这样神奇效果的茯苓能否治疗失眠呢？
在《神农本草经》中茯苓被列为上品，称其“久服，安魂养神，不饥延年”。可见茯苓能养心安神，可用于心神不安、心悸、失眠等症。这里为失眠病人推荐几款茯苓的吃法。
茯苓桂圆粥
做法：茯苓30克、桂圆肉100克、粳米100克放入沙锅中，加适当水，文火熬至粥熟，加入白糖即成。
茯苓牛奶
做法：将茯苓粉10克用水冲化，再用热牛奶冲饮，每天一杯。
茯苓麦冬粥
做法：茯苓、麦冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥，药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。
茯苓酒
做法：茯苓60克、大枣20枚、当归12克、枸杞12克、白酒1500毫升，将上药切碎装瓦坛内，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振摇一次，每天饮服1—2次，每次10—15毫升。
茯苓能治掉头发吗
相信不少朋友已经听闻茯苓治掉头发的说法。白茯苓可以促进血液循环，刺激毛囊固坚持服用白茯苓可是可以治疗部分掉头发的。
大部分致使掉头发的形成缘由，通常都是由于水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐而枯落，茯苓能上行渗水湿，美工导饮降低，湿去则发生，虽然不是直接生发，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治疗法则。
具体办法将白茯苓打成粉，直接用温水吞服（煎后服用成效更佳）天天坚持服用，可以促进皮下血液循环，刺激毛囊，有效抑制掉头发甚至是长出新发。
北京已经过世名医岳美中曾借用茯苓利湿之功，治愈了父子两人的秃发症，以茯苓500|1000克，为细末，每服6克，白开水冲服，1日2次，以发根生出为度，父子均服药2|3个月，头发丛生而愈。对此，岳氏觉得，秃发的形成多因水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐烂而枯落，茯苓能上行渗水湿而导饮降低，湿去则发生，所以，岳氏常常喜欢用“一味茯苓饮”专治秃发。
掉头发是件非常烦人的事情，紧急的话就会秃顶，所以平常日常必须要做好护理掉头发的工作， 天天都要保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚如此不只精力充沛也有益于护理头发。常常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。