怀孕初期吃那些最好
怀孕后，孕妇母亲们的营养是尤为重要的。由于充足的营养不仅能够保证孕妇母亲的健康，还有益于胎儿的正常发育。但由于不少都是新妈，因此不了解在怀孕初期的时候应该食用什么才是对自己和腹中的胎儿好？
在怀孕初期的时候，不少孕妇母亲都会由于紧急的妊娠反应而影响着食欲，在这个阶段孕妇母亲不需要刻意的强迫自己去吃大补的食物，可以选择自己喜欢的食物，但要防止吃太多过于生冷或者刺激的食物。
怀孕初期胎儿正是每个器官发育的阶段，因此在这个时期，孕妇母亲必须要注意补充维生素和矿物质，尤其是叶酸，假如在怀孕初期的时候，叶酸不足的话容易导致胎儿畸形。对于不了解自己何时怀孕的母亲来讲，最好在备孕的时候就开始补充维生素和矿物质等等。
对此以外，新鲜的果蔬对于孕母亲来讲也是非常有帮助的，还可以多食用补血类的食物，防止在孕期出现贫血的状况。
怀孕初期什么不可以吃
在怀孕后，孕妇母亲的饮食都会变得小心起由来为害怕进食了不利于我们的健康和腹中胎儿健康的食物。因此在怀孕初期的时候，什么食物是不可以食用的就成为了孕妇母亲最关心的问题。
1.螃蟹
对于螃蟹，我相信不少人都爱吃，味道棒蟹肉鲜。但对于孕妇来讲，螃蟹可不是好东西。假如孕妇食用螃蟹是会致使流产的，由于螃蟹虽然味道鲜美但是是极寒的食物，对于孕妇来讲是没好处的。
2.芦荟
对于芦荟来讲，怀孕初期的孕妇也应该防止食用。由于芦荟对于肠粘膜有比较强的刺激用途，假如孕妇食用芦荟后，非常或许会引发消化道产生不好的的反应，或许会直接致使孕妇腹痛或者呕吐甚至出现便血的可能。紧急的还可能致使孕妇的肾功能受伤。芦荟还会促进子宫的运动，或许会导致流产的风险。
3.山楂
不少孕妇在怀孕后都比较喜欢吃酸的食物，于是山楂就成为了不少孕妇的选择，其实山楂对于孕妇来讲也是应该少食用的食物，由于山楂对于子宫有开心有哪些用途，孕妇食用后就流产的风险。
综上所述，孕妇母亲在怀孕后，食用食物之前必须要注意这种食物对于自己和胎儿有没影响，除去上面提升的几种食物以外，孕妇对于酒类，或者罐头类，咖啡等都尽可能防止食用。
怀孕初期症状有什么
在刚刚怀孕的时候，很多女人朋友都是没感觉的，根本不了解自己已经怀孕了。虽然大家直接感受不到怀孕了，但身体一直会发出信号提醒大家已经怀孕了。那样在怀孕初期的时候，大家身领会出现什么症状呢？
1.胸部胀痛
当大家怀孕后，胸部在怀孕的二周左右，就会开始变得柔软而且会变大。这是由于在怀孕后，孕妇的身领会产生出一种激素，而这种激素就能促进胸部的成长，因此大家的胸部就会出现变大的状况。这类激素不只促进胸部的成长，而且会在胸部类堆积更多的液体，这也就是为何大家的胸部还有胀痛的感觉。
2.没食欲
当大家在怀孕后，黄体酮的分泌会致使大家身体系统的不少器官功能都有所降低，对大家的消化系统也会产生肯定的影响，因此在怀孕初期的时候，大家就会出现食欲不振或者便秘和消化不好的的状况。
3.情绪不稳定
当你怀孕后，你会发现我们的情绪非常不稳定，或许会由于一点小事就情绪崩溃大哭。遇见这样的情况，第一就是要掌握自己调节我们的情绪，再者就是不要担忧这样的情况是由于我们的问题，其实这是由于怀孕后荷尔蒙在作祟。
怀孕初期能发生性关系吗
怀孕之后不可以同房是一种非常老的说法了，目前的医学表明，在怀孕后，夫妻之间是可以同房的。但并不是任何时候都可以同房，同房也是分阶段的。那样在怀孕初期的时候，可以发生性关系吗？在怀孕初期的时候无论是大夫还是身边的人都是建议不要发生性关系的。为何呢？由于在怀孕初期的时候，胎儿处于发育的关键时刻，胎儿还处以一个不稳定的阶段。假如这时选择发生性关系，对于胎儿来讲是一个非常大的刺激，胎儿在这时太过于脆弱。假如遭到刺激的话，一是可能致使胎儿在生下来后是畸形。还有就是容易致使孕妇出现流产的状况。
虽然建议怀孕初期最好不要发生性关系，假如必须要发生性关系的时候，夫妻也肯定注意保护腹中的胎儿。在怀孕初期的时候，最好不要采取压迫孕妇腹中的体位，而且姿势不要选择该困难程度的动作，动作也必须要轻柔，防止胎儿遭到的刺激过大。
怀孕初期需要注意的地方
怀孕后虽然充满了幸福，但孕妇母亲从怀孕后就需要在怀孕期间了解不少的忌讳。尤其是在怀孕初期的时候，由于这时的胎儿还没发育完成，因此应该注意的就更多。那样在怀孕初期的时候有哪些需要注意的地方呢？
1.防止或者降低两性生活
在怀孕初期的时候由于胎盘与孕妇的子宫连接还不特别紧密，因此假如在这时进行两性生活就会致使子宫加快它的缩短频率，最后大概就会导致流产的可能性。在怀孕初期的时候尽可能就防止两性生活，而且即使没导致流产的紧急后果，但不当的两性生活会感染孕妇的产道，后面或许会致使生下来的孩子是畸形。
2.阴道出血需就诊
在怀孕初期的时候，假如孕妇发现我们的阴道有出血的状况，不管量多少，都要立即去医院就医。虽然孕妇的少量出血没特别大的影响，但大概是其他疾病的征兆有哪些，比如宫外孕或者先兆流产等等。准时去医院就医，就能排除是不是是其他疾病，以确定孕妇和胎儿的健康。
除去上面的状况以外，孕妇在怀孕初期还有不少应该注意的事情，比如离得远远的辐射，注意饮食，按时体检等等。因此孕妇在前期必须要做好工作，防止由于一些不当的行为伤害到自己和孩子。