爸爸妈妈有时还会把糖作为哄孩子的方法，孩子叛逆的状况下，爸爸妈妈也迫不能已拿糖解决困难，却不了解，那样让孩子对糖有更强的依靠感。那到底该怎么样处置孩子爱吃糖难点呢？家政网今天给各位父母带来一些小建议。

孩子子糖吃多了自然不太好，糖吃多了很容易导致蛀齿，还会风险胃口，糖分摄取太多还很容易导致小儿肥胖。爸爸妈妈不必给孩子太多的糖，每顿饭餐后最多给一颗糖，除此之外的時间用其他食材如新鲜水果等替代糖，还可以做游戏或是散散步来分散化孩子注意力，减少吃糖的机会。

0-6个月：低于6个月的小孩子只有新陈代谢乳清蛋白、蔗糖等浅易的糖，因此只有喝奶；妈妈仅需哺喂孩子奶水或婴儿配方奶粉就能了，无须再加上糖。

6-12个月：4-6个月渐渐要为孩子添加辅食。爸爸妈妈要尽量为孩子自做孩子辅食，尽可能防止让孩子吃成品食材。在选择和购买制成品孩子辅食时，应尽量挑选少糖或无糖食品。

1-3岁孩子：1-3岁的孩子，每天摄取人为原因加上食品类的糖在10克上下为最好，不可以超出20-30克。

让孩子少吃糖，从饮食搭配每个方面防止过多食用糖：如无需要，父母不要在孩子的食材中放糖。平时也要控制孩子的零食摄取量，含糖量的小点心，如朱古力、水晶果冻、甜饮品、糖分过高的新鲜水果要尽可能防止吃，让孩子的膳食结构保持低糖化。

挑选合适的吃糖時间：孩子吃饱后、用餐前2钟头内、睡觉前，也不应给他吃糖或吃甜食。

不必把糖做为独特待遇：尽可能防止将糖做为礼品奖赏给孩子，平时可以跟孩子承诺每天乃至每星期吃糖的量。当孩子得病时，不必为了更好地改进口味，让孩子吃甜食，那样做非常不利孩子康复治疗。

爸爸秘诀第一招：花样翻新法

小孩子们吃饭有一个特质，再美味的小吃，连吃几回也准烦。比如昨日晚餐我煮了山芋，元元回家一进门处看到就嚷到了“山芋，我最爱”，不需要成年人催，自己吃了很多。今日我将昨日剩余的热了热，结果元元说“我在幼稚园吃过了”，最后那些也没吃。因此要让孩子好好地吃饭，必须要常常花样翻新。做为爸爸，下餐馆的机会还是比较多的，在餐馆里品味到的一些新鲜菜式，回家尝试做一下，丰富饭桌上的类型，以我的技艺，还是足够适应元元的食欲的。自然，最好是还是先认识一下幼稚园的菜谱，预防两者之间反复。此办法便捷行得通，可常常应用。

爸爸秘诀第二招：就餐法

元元最爱去餐馆吃饭，餐馆环境的生疏神秘感、众客户豪吃狂饮的氛围，巨大地激起了元元吃饭的冲动。她会墨守成规地坐着饭桌前，享有她的人间美味。因此礼拜天，元元常嘟囔着去餐馆吃饭，这个时候老婆也会煽动着我设宴。此外，到姥姥、大舅家混饭，跑到其他孩子子家吃百家饭，元元都比在家吃的快也吃的饱。只是，去餐馆吃饭需看钱包的状况，混饭需看脸面的薄厚，应用频率一般。

爸爸秘诀第三招：自己动手能力法

亲自动手，衣食无忧，孩子自己亲手做的吃起来更香。做饺子、小笼包等面点的状况下，是小孩子最快乐的时刻，和面、擀皮、包馅，忙得乐不可支，小麦面粉弄得满脸的像个菜鸟猫。老婆有时会嫌其捣蛋而阻止，可是我一直放开手让她干。虽然元元的著作不是饺子馅放得极少而“缺少营养”，就是撑裂了肚子叫人不忍直视，但她硬要吃自己做的，把小肚皮顶得鼓起，还非常有满足感。尽管适合孩子自己做的饭食类型极少，不太可能常常让孩子DIY，烧菜的状况下让孩子打打杂，比如摘菜、剥豌豆角这种的，实质成效一样是很好的。