新母亲在生产后也需要六到九周的身体转型期。在这个全过程中，有的人无声无息中异常，有的人却感觉不适感，事实上，绝大多数新母亲都能稳定渡过产后手术恢复期，极少数出現难点的，皆属情有可原。
1、腰酸背疼。
导致腰部痛疼或骨节不适感最常见的原故是缺少钙。不少人都知道怀孕期间要补钙补锌，事实上，哺乳期间对钙的需要量更高，每天要大概1500mg。因为他们需要将营养元素依据奶水发送给孩子，等同于一个人补钙补锌两人用，假如补得少了，就大概导致 腰腿痛。此外，一些产妇生孕后主题活动过少，出現疲劳，也会致使腰部痛疼。因此，产后要牢把“适合”标准，不能不动，也不能太累了。
2、容易感冒。
生产时的出血等的确会导致 产后身体孱弱，但却困难孱弱到吹风机即病的程度。有的人会发烧感冒，大概跟捂得过多有关。女性产后一周内肌肤代谢用途充沛，极易出汗，假如穿多，会致使很多出汗加重，出汗后突然吹风机，即使年青小伙儿也大概受凉，更不要说产妇了。因此 ，为预防发烧感冒，该依据身体感觉，适度少穿；自然通风也是必需的，但不必冲着出风口吹。除此之外，产时出血多者要采取肯定的有效手段立即改正缺铁性贫血。
3、手腕子肌肉僵硬。
这不是产后的并发症，事实上，孕期时，它大概就早已在“作怪”了，医药学上称作“腕管综合征”，多主要表现为手指头、肘关节常常发麻或隐痛，比较紧急时乃至肌肉僵硬、乏力、不能动。这重点是因为怀孕期成长激素更改、机构质间浮肿，致使腕管工作重压提高致使，其所有病症在孕妇分娩后或产后一段时间就可消退。
生产是一个当然的生理学全过程，并未必过多的附加重视，相相对而言，适合补充维生素更为重点。在哺乳期间，母亲们应吃得比怀孕期间多一点，另外看重奶制品、高蛋白的食物的摄取，以提高钙、铁的摄取量。此外，流食要多吃，以确保充裕的奶水。为防止 产后紧急便秘，产妇也不容忽略了高纤维素食物的摄取。
产后抑郁症也称为产后抑郁症。它是女人生下孩子后生理和心理原因引起的抑郁症。症状包含紧张、怀疑、内疚、恐惧等。极少有紧急的病例会有绝望、离家出走、伤害儿童或自杀的想法和行为。产后抑郁症是什么原因不少，主要包含生理和心理原因。11、生理原因产褥期是身体发生巨大变化的时期，或许会影响产妇的情绪和行为几天或几周。怀孕期间，女人的雌激素和孕酮水平渐渐上升到峰值，增加了近10倍。分娩后3-5天内，他们的激素水平将渐渐降至基础水平。研究表明黄体酮降低得越多，产后抑郁的可能性就越大。除此之外，有抑郁症病史或家族抑郁症病史的妇女产后抑郁症的概率非常高。2、心理原因心理缘由也是致使产后抑郁症的要紧原因，主要涉及以下几个方面:不好的生活事件、缺少好的社会支持、分娩前恐惧、分娩并发症、夫妻关系不和谐或不好的、婆媳关系不和谐或不好的、家庭经济重压、子女喂养方法、个性虚弱或神经质特点、高龄产妇、孕期缺少健康教育等。当孕妇情绪持续低落时，应该警惕产后抑郁症。提醒每一个人，当产后一周出现以下状况时，他们应该警惕产后抑郁症。1、抑郁情绪:情绪低落、抑郁、悲伤、不快乐、对将来没信心、没期望、甚至悲观绝望、自伤自杀的观念和行为。2、缺少兴趣:患者对什么事情都不有兴趣，并且对他以前有兴趣的事情失去了兴趣。他整天懒散地生活，被动地行动，一个人生活，不与别人交流。3、开心的丧失:患者内心并不轻松快乐，也没办法体验生活的快乐。他又累又弱，体力也降低了。产后抑郁症高发人群:未婚分娩更容易患产后抑郁症。有抑郁症病史的孕妇或有抑郁症家族史的孕妇更容易患产后抑郁症。未婚分娩、初次分娩、剖腹产等人群也应警惕产后抑郁症。其他社会和生活原因也需要警惕，如低收入、恶劣的经济条件和生活条件。产妇出生在单亲家庭。在她童年时，因为爸爸妈妈的粗枝大叶，产妇本人一直缺少感情。怀孕期间，产妇与老公关系不好或缺少家人的照顾。产妇教育水平不高；怀孕前或怀孕期间，情绪失去控制常常发生。产妇可以谈论或依赖的家庭成员或朋友极少。怀孕期间或产后生活重压过大等。