快来看看香精的成效吧，这可是对产后抑郁有帮助哦
为了更好地可以更好地可以可以更好地找寻可以减轻可变性讲解综合征的单方精油香气成份，大伙以21名十～三十岁的女性为目的，根据他们的月经周期时间各自给他们闻了9种类型的香气，看哪一种香气对减轻疲惫感、欲意不高、烦躁不安心理状况合理。
结果发觉有一种称作“β—石竹烯”的香料成份有减轻可变性讲解综合征的预期目的。它是一种含有苦涩味的香料，是东南亚区域一种称作“伊兰伊兰草花”的重点香气成份。
β—石竹烯可以在黄体生成素减少的阶段、经前、生产制造后、女性更年期中充分借助。目前有些妇幼保健医院也刚开始应用这种香料医治产后生产制造后的闹心轻度抑郁，结果发觉它对改进产后的烦躁不安心理状况十分合理。
现阶段，有些企业早已开发设计出β—石竹烯产品，你可以把这种液态产品撒到手帕上，那样就能常常感觉到它的香气了。
特别注意的是，芳香仙客来也带有很多 β—石竹烯成份，你可以把芳香仙客来插在房间内的大花瓶中，那样既可以致使视觉冲击上的拥有，还可以嗅到他们释放出的香气。
除此之外，大伙常常吃的香料黑胡椒粉中，也带有β—石竹烯。因而，常常闻一闻黑胡椒粉的味道，也有益于减轻生完孩子闹心忧郁症的心理状况。