简言之的“坐月子”，在医学中也指月子期，指产妇从试管胚胎娩出到浑身上下内脏器官修补至所有正常没孕期情况的一段时间，一般约需6-8周。在这期间内绝大部分家对产妇的脸部保养比较看重，给予弥补各种各样营养元素，叮嘱其卧床休息。却不了解极少有些人会想到除去生理修补，产妇的心理状况修补也非常重要。
月子期女性，特别是初产妇，在心理状况上边历程一系列不同的领会，如会因孕期孩子娩出的生理性排尽而感到心理状况上的苦闷;大概由于小孩子的容颜及性別与理性化中的孩子子不相一致而感到寒心;也可因孕妇分娩的痛疼未消除，而家人的注意力练习已变为新生儿而感到迷途;或由于作为妈妈而要工作重压的责任感到担忧。假如在这个时候大伙儿没给予适合的心理护理和精神可用，非常或许会致使产后抑郁症等负面影响。因此，作为家人，光为产妇补营养元素，定产后月子餐是还不够的，要变为她们的精神支柱，察看她们的心理状况务必，给予适合的帮忙和正确对待，平衡心理状况，使产妇圆满地拓展游戏角色转变。
月子期的心理调适一般要历程三期：依靠期、依靠-独立期和独立期。在依靠期，产妇刚由孕妇分娩的不适中恢复过来，平时平时生活不可以独立，要依靠家人，她们要用语言表达来描述对孩子子的关心，较多地讨论本身孕期和孕妇分娩的领会。这个时候，家人和医务职员对她们的关心至关要紧，要仔细聆听她们的领会务必，多与她们探讨新生儿。依靠-独立期的产妇开始学习和训炼养护本身的孩子子，但这一期也比较容易致使压迫感，对于大吵大闹的孩子子不知所措，妈妈的责任使产妇感到重压大，具体表现为啜泣或对附近漠不关心等体现。这个时候家人要立刻帮助纠正这种压迫感，鼓励产妇描述本身的心态。独立期的产妇和她的家早就可以日渐地融进幸福的生活样子，刚开始修补孕妇分娩前的平时平时生活。
