现在愈加多的女人饱受流产之痛，这种现象的发生除去和准母亲们的身体素质有关外，还和平时里的饮食有非常大关系。专家觉得，具备开心用途的食物是致使流产的一大缘由，摄入此类食物的时候，其中蕴含的一些使人开心的物质，比如咖啡因会伴随胎盘进入新生儿体内。同时这类食物本身也会加快准母亲们的心跳速度，不利于生育，紧急者会致使流产。下面就让大家一块儿认识一下什么食物最易致使流产吧。

1、山楂：不少女人在妊娠期比较喜欢吃酸性食物，山楂成了不少孕妇们的最爱。但山楂具备使子宫缩短有哪些用途，故孕期女人假如食用很多的山楂，或是山楂制品会引起剧烈的宫缩现象，从而加强流产的概率。

2、螃蟹：秋季的螃蟹鲜美无比，不少人都爱不释手，但蟹肉可是名副其实的“胎儿杀手”，这是由于螃蟹性寒凉，其主要的效果是活血化瘀，故食用太多的螃蟹很不利于胎儿的正常分娩。

3、苦瓜：苦瓜对普通人来讲可以清热解毒，是很营养的食物，但和蟹肉一样，苦瓜性寒，孕妇如果是在经期食用苦瓜或许会致使痛经。另外，苦瓜中含有奎宁，这种物质会刺激女人子宫使其发生剧烈的缩短。

4、辛辣食物：不光是辣椒，还包含八角，五香粉等。这类辛辣的食物会消耗很多的肠道水分，使得胃腺体的分泌降低，多吃容易引发便秘，痔疮等症状。而对于准母亲而言，便秘就迫使她们排便时用力，如此会增加腹部重压，导致羊水破裂，甚至致使流产。

5、黑木耳：尽管黑木耳对普通人的心血管疾病有着非常不错的预防效果，被大伙成为“血管清道夫”，但对于孕妇而言，黑木耳活血化瘀的成效不利于胎儿成长，会对胚胎的稳定性导致很大的负面影响。

6、人参：不少人或许会差异，人参如此的补品为什么会出目前这个忌讳榜单上，诚然，人参是普通人滋补身体的良药，但依据中医学来讲，人参会致使孕妇出现气盛阴虚的现象，从而破坏了胎盘的稳定。

7、薏米：不少人习惯用薏米煮粥服食，这对于普通人群来讲确实非常有营养，但薏苡仁性滑利，会刺激孕妇产生剧烈的宫缩，加强流产概率。

8、土豆：土豆含有很多的营养物质，但其中蕴含的生物碱对孕妇和胎儿来讲都是有害的，准母亲假如摄取了太多的生物碱，会紧急妨碍体内胎儿正常发育。


休止期掉头发是产后容易见到病


女人在产后出现脱发的症状有肯定的常见性，研究发现，差不多近一半的产妇会掉头发，有些女人甚至会出现看上去谢顶的现象。新母亲出现掉头发现象，事实上是一种产后容易见到的疾病，即休止期掉头发。“女人产后患上休止期掉头发，与女人做了新母亲后的身体、心理等原因的变化是有关的。”女人在怀孩子后，身体最显著的变化之一就是雌激素的水平大大增加了。雌激素增加，头发会处于静止期状况，正常的掉头发现象变少了，给人的印象是“怀孕后头发变得浓密了”!


生下孩子后，女人的性器官处于恢复阶段，雌激素分泌明显降低，更换程度与雌激素水平密切有关的头发，也就开始纷纷掉落了，特别是孕期按成长期本该掉下的头发掉落的会比较多，给人的印象就是掉头发非常紧急。另外，怀孕期间有些女人由于呕吐等缘由而不喜欢吃东西，这也会致使女人掉发，“怀孕时需要的营养元素不少，假如得不到准时的补充，就会导致某些元素的丢失，头发的营养也会跟不上，变得干枯易断。”


产后掉头发与情绪原因有关


生下可爱的孩子，女人迎来了一个新的身份：母亲，这个新的角色会让女人的心理发生微妙的变化，可能变得脆弱、敏锐了，孩子只须稍微有的不适，新母亲们就会紧张半天，有些女人还会由于照顾不好孩子而处于情绪紧张、焦虑中。再者，新生命的诞生在给家庭带来欢乐的同时，也意味着家庭经济负担的加重，以后的生活安排、工作安排可能都会发生变化，而这类都会让新母亲们一时很难适应，并产生一系列的情绪变化。李主任说，当女人的植物神经发生紊乱时，营养提供就会出现问题，头发就会由于供血不足致使营养失衡而发生掉落。


“女人产后最担忧的就是变得丰腴的身材，不少女人在月子里就开始琢磨该如何减肥了!”记者也获悉，产后减肥几乎成了新母亲最关注的话题，一些女人变着办法让自己瘦起来，吃极少的东西，尝试不一样的激烈训练方法……可你知不知道，产后不当减肥不但影响新母亲身体必需的营养元素的吸收，也会让头发的代谢出现问题，发生掉落、稀疏现象。


注意：新母亲在产后第1周最好尽可能少喝水，假如在重点性的第1周不可以达到“利水消肿”的目的。反而没顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。