当生完孩子之后，不少母亲都会感觉疲倦虚弱和饥饿。这是为何呢？由于产妇在生产的时候就需要耗费不少的体力和精力，会遇见难产，需要顺产转刨腹产甚至要面对生产的时候大出血如此危险的状况。所以当产妇一生完孩子之后就会感觉很疲惫，那这时产妇就需要好好的休息不要让闲杂职员来打扰产妇，同时由于产妇生小孩的时候耗费了不少力气和精力所以产妇也是很需要补充营养的。一些丰富的营养食物比其他什么药材都好。要了解入药三分毒，所以为何不需要健康安全又营养的食物，用食疗的方法来给产妇补充营养呢？

那样下面大家就看看什么食物是很时候产妇吃的，什么食物对产妇产后的身体恢复有着不好的的影响呢？

1、荠菜

荠菜是凉性的食物，它有退奶的效果，假如涨奶或者奶水特别多的产妇可以吃它来抑制奶水，但假如本来就奶水不足那还是不要吃了。

2、人参

生完孩子后最好不要立刻吃吃。由于它比较容易导致子宫缩短从而致使出血。

3、和麦芽有关的饮料

炒过的麦芽有退奶的效果，假如本来就奶水不足的产妇不要吃。

4、酒精

适度服用有益于乳汁分泌，但太多便会减少喷乳反射面。

5、牛奶

牛奶对产妇是很有营养的但有的产妇对牛奶过敏，所以需要细心检查。

6、带有刺激性的食材

咖啡、茶和可乐之类的饮料，它们里面的元素会伴随母乳进入孩子的身体，会刺激性到孩子，导致孩子深更半夜大吵大闹。