孕妇坐下或躺下，慢慢地用鼻子深深吸气，然后用嘴慢慢呼气，就像吹蜡烛一样。天天训练一次，持续15到20分钟。训练呼吸可以减轻疼痛。拉玛泽止痛分娩法是一种心理预防型自然分娩法，来自法国，允许孕妇在怀孕7个月后开始训练呼吸、控制肌肉和转移疼痛。如此，首次分娩的时间可以从平均15至16小时缩短到7.5小时。训练呼吸是为了自然分娩。尽快学习这种办法可以转移注意力，减轻痛苦。该系系主任崔说:呼吸训练是学习的中心。为了让记者知道这一原理，刘介绍了的一种基本呼吸法，即需要分娩全过程呼吸干净。孕妇坐下或躺下，慢慢地用鼻子深深吸气，然后用嘴慢慢呼气，就像吹蜡烛一样。天天训练一次，持续15到20分钟。事实上，这在追求无痛分娩的过程中并不新鲜。早在1986年，综合无痛分娩技术就已经在我省很多医院用。当时，药物主要用于局部麻醉，以减轻产妇的痛苦。省人民医院妇产科主任医师凌晓明表示，过去，为了达成无痛，大夫一般使用非药物镇痛和药物镇痛。如产前教育、心理暗示、呼吸调节、局部麻醉和硬膜外麻醉。无痛分娩是产妇和产科大夫的一同愿望，但要想一点疼痛都没是不可能的。崔说:正常分娩时，产妇的疼痛与胎儿的大小、产妇骨盆的大小和形状、产妇* *肌肉的弹性与产妇的精神状况密切有关为了帮助产妇减轻痛苦，医院做了很多尝试。如围产期检查、教产妇做体操等。医院推出的拉玛泽止痛分娩法已成为无痛分娩的最新闪光点，主如果通过呼吸调节精神。大夫倡导分娩疼痛值得历程分娩期间的疼痛是女性一生中值得历程的事情。疼痛本身是生理上的。假如人为干涉，就会破坏和谐。郑大学第二附属医院妇产科主任医师李小树表示，现在生活条件好，巨大儿比率不断上升，这也是剖宫产率上升是什么原因之一。