产后新母亲很看重身体恢复的问题，想让身体尽快恢复。其实新母亲是非常不正确的，产妇身体恢复非常重要，产妇不需要担忧身体恢复。
产后身体恢复是非常重要的
“坐月子”期间，老大家一直注意很多忌讳，以免产妇生病。”“产后风”是传统的“坐月子”说法。专家提醒，产后42天是产妇康复的关键时刻，除去预防感冒外，还应该注意不要频繁活动，以恢复体形。
海淀区妇幼保健院六区院长贾红梅指出，产后42天是产妇身体从孕产状况恢复正常的阶段。在此期间，母体激素水平没恢复正常；而怀孕晚期激素水平的影响，无论是子宫韧带、内脏韧带还是连接骨关节的韧带都处于松弛状况。因此，在这个阶段，除去应该注意不要受凉，少接触冷水外，产妇也不要太累，也不要太频繁活动，如不可以长期站立或负重，不然可能致使内脏脱垂或子宫脱垂，致使疼痛。
专家建议，产妇产后一两周内，只合适肛门缩短、收紧、提臀和肢体运动。他们可以在家正常走动，但不可以长期站立，也不可以急于做健身操。
