做一个成功母亲的喜悦不言而喻，但日渐地新母亲们会开始担忧我们的身体、皮肤等一系列问题，特别是在夏季，她们害怕把我们的身体暴露在公众的眼前，失去原来的自信。因此，怎么样应付产后皮肤松弛的恢复已成为一个紧急的问题。
1、 可以用热蒸煮
很多年轻的妈妈在夏季告别他们的肚脐装。他们游泳时不敢穿三点式泳衣。他们洗澡时不自信。他们害怕其他人看到他们丑陋的腹部。有的人隐约感觉老公对我们的热情降低了一点。在收成可爱孩子的同时，他们也付出了巨大的代价。孕期和产后体重的剧烈变化，总是使皮肤松弛，缺少弹性，尤其是小腹的松弛，使身体看上去臃肿、衰老。产后皮肤松弛的问题让母亲们忧心忡忡。
从我母亲过去的经验来看，有一个非常不错的办法来对抗皮肤松弛。其中一个好办法是热蒸和冷敷。这种办法在家只须用蒸笼就能完成，用起来更便捷，爱美的母亲永远不可以偷懒，只有毅力不怕辛苦，才能恢复你漂亮的身材哦！
那样所谓的热蒸冷敷应该怎么样操作呢？第一，把蒸嘴放在腹部。在这时，你仅需享受蒸汽带来的舒适和温暖。等待10分钟后，用冰毛巾冷敷腹部，然后轻轻涂抹筹备好的收紧按摩油。假如家没条件的话，可以每两周去美容会所做一次专业的腹部护理，也就是用弹力冰带把松弛的部分包起来，如此皮肤会紧绷得多。
2、 增加胶原蛋白、维生素的食物
腹部皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白组成，前者是主要的硬度，后者是主要的韧性。胶原蛋白和弹性蛋白是由很多氨基酸组成的，就像一张网。孕妇怀孕到八九个月时，因为腹部皮肤过度拉伸，这张网会产生多处骨折，产生妊娠纹；同时，皮肤会失去韧性，致使下腹松弛，产后多年没办法消除。
因此，适合补充胶原蛋白可以使细胞前凸后翘，从而使皮肤饱满，降低皱纹。富含胶原蛋白的食物包含猪蹄、动物肌腱和猪皮。
维生素对预防皮肤老化、维持皮肤细腻湿润有要紧用途。维生素E在皮肤抗衰老中起着要紧用途。由于维生素E能破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
应该注意的是，新母亲还处于哺乳期，奶水的水平直接影响到孩子的身体，所以最好补充维生素或食物补充。可多从食物中摄取，如富含维生素e较多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、鸡蛋和橙红色的蔬菜水果都富含维生素A，而富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋和牛奶。
