女性生完孩子后，身体消耗太多，非常难控制我们的情绪。并非说她脾气真的不好，而是从身体到环境的所有都发生了非常大的变化。从一个女生到一个妈妈，不少女人都没充分的筹备，产后身体处于最薄弱的时刻，还要哺乳、照顾孩子。而且，首次做母亲平常非常紧张，担忧照顾不好孩子，而睡眠不足导致孩子的吵闹，各种身体不适和精神不安，这让她容易焦虑。这是一种典型的产后焦虑症。
产后抑郁一般从产后3-4天开始，2周左右消失。产后激素水平降低致使情绪波动。症状有抑郁、疲劳、易怒、注意力不集中、食欲不振、失眠、感觉自己没履行作为妈妈的责任、内疚、过度担忧孩子的健康等。
准父亲及其家人需要知道这种现象的成因并给予理解，在怀孕期间好好照顾孕妇，尽可能让她们快乐。产后要处置好所有事情，照顾好母婴责任，让产妇有一个好的休息环境，防止非必须的烦恼，这对产妇的康复很有帮助。
1、产后妇女的易怒可能是因为心理结构不健全，再因为一些外部环境原因的影响，使妇女患上产后抑郁症。有这种倾向的女人，平常应该维持好的心态，对每件事都要乐观考虑，然后在心理上进行自我暗示，再看看自己是不是能自我调节来缓解这种烦躁情绪。
2、假如女人长期处于这种心理状况，就需要咨询心理大夫。建议女人可以多听听舒缓优美的音乐，读一些励志书本，为自己创造积极的生活。女人也应该有好的工作和休息时间，维持好的心情。他们可以告诉他们的朋友他们的烦恼或做体育训练来转移他们的注意力。
3、女人产后脾气暴躁，可能有气血亏虚或肝火旺所致。这个时候，通过食疗可以缓解症状，而刚分娩的女人身体虚弱。需要有足够安静的环境让女人好好休息，不然休息不足会刺激女人的愤怒。
