很多生产过后的新妈会出现腰腹痛的症状,按摩法对于带脉不通、肾气不足、湿寒腐蚀、过度劳累等缘由导致 的产腹部腹痛有很好有哪些用途。按摩选穴以活血化淤通气、健肾祛湿为要紧方向,可选择的穴位也十分多种多样,譬如中脘穴、肾俞穴、三阴交等。

产腹部腹痛按摩的要紧部位集中在腹部和腰后背,按摩时拿手缓缓的按摩小腹部,再拿手从上向下推揉小腹,持续进行五遍。要紧按摩中脘穴、中极穴,用时各一分钟。后背,要紧按摩的穴位有八髎穴、肾俞穴等,力度要适合,不能过大。三阴交穴是女人比较要紧的穴位,常常按摩可以缓解妇产科大夫疼痛。假如,通过这几种穴位,相信可以缓解母亲们的痛苦,可以一试。

  

极力推荐穴位

  

1、按摩神厥

部位:肚脐正中间。

按摩办法:手掌心置放神厥上,以脐为管理处,温和而缓慢,做顺时针方向旋转按摩2-3分钟,以腹部有热感为度,在饭后小时实行按摩为宜。

除病效果:治疗肚脐附近冷痛、月经疼痛、不孕不育症等。

  

2、按揉八髎穴

部位:在骶椎上,分为上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在1、2、3、4骶后孔内,通称“八髎穴”。

按摩办法:用掌揉法或擦法自上而,下抹擦至尾骨两边约2分钟,一部分轻触非常酸胀感为度。

除病效果:治疗产腹部腹痛等病症。

  

3、按揉三阴交穴

部位:小腿肚子里侧膝关节边沿,内踝尖直上4横指,膝关节边沿处。

按摩办法:取坐位,小腿肚子放到另一侧大腿内侧上,用拇指按于三阴交穴,顺时针方向按揉约2分钟,以一部分非常酸胀感为宜。

除病效果:治疗月经失衡、月经疼痛、产腹部腹部隐痛、产妇恶露发现异常、失眠、心率高。

记者在这里推荐了四种穴位,期望各位新妈们能通过这几个穴位缓解痛楚。记者在此第三提醒,一旦有哪些不适,切记探寻医师寻求帮助,不要耽误病情。

号外!产后常常按摩对母亲有好处