打造温馨的家庭环境。不要给家人太大的重压；给孩子喂奶的时候，可以播放轻柔的音乐，尽可能挨近阳光；镜子里，可以从多个角度看到孩子，领会做母亲的快乐；给孩子换尿布洗澡的时候，你可以和你的孩子多说话，告诉他你在为他干什么，并称自己为妈妈。
多休息，解除疲劳，把家务放在一边，告诉自己“由于我是一个新妈，我应该常常安慰自己。即便孩子生病了，也不要担忧。有了现代医疗方法，婴儿就不会有危险了。要记住，心理按摩是每一个产后母亲的积极行为，不可以等负面心理将来出现。
心理按摩是从产后妈妈自己方面加大对快乐情绪的控制
在孕期或临产前，大家常常关注电视、报纸、杂志、书本、VCD等健康婴幼儿教育信息，并采集一些数据。你也可以和老公一块上街给孩子买好看的衣服。
产后不少问题都可以科学解决，不需要费劲考虑。
让老公天天赏析孩子，告诉他你察看到的变化。
请一位常识渊博、资深的妈妈帮你度过这段时期。
维持和孩子一样的时间表。当他上床睡觉的时候，你也应该快点睡觉，如此当他醒来的时候，你就会有精力去赏析他或者处置他。
对你说的家人和来访的朋友，在筹备婴儿用品时不要忘记你的需要。
天天用相机记录孩子的相貌，想象孩子1岁、3岁、5岁时的相貌。
