一些新母亲在产后或许会发生子宫脱垂，进而产生恐慌。其实这是新母亲在产后会产生的正常状况，不必太过担忧。同时，在产后需要注意一些问题，预防出现子宫脱垂。
新母亲在产后应拓展产后运动，在产后42天去医院检查时，医师会告知那些还没有拓展运动的产妇，在第42天查验后，应立刻拓展产后运动。其中包括提肛肌的运动和锻练背肌、腹部肌肉的运动等，这类运动可以非常大程度对人体展开修复。。
而且应该注意预防久蹲，孕妇分娩后，产妇盆底肌肉的修复大概需要3个月的时间。因而，在这3个月内，产妇做事情时最好是挑选坐姿或站姿，应尽可能降低久蹲，预防子宫下垂。
同时应注意防止产后两性生活，产后42天内要严禁两性生活，最好是在生完孩子2个月后拓展。即使是生完孩子2个月，阴道内也非常敏锐，因而姿势要轻，或是用些润滑剂，预防负伤。
哺乳期间应采取避孕手段，有些产妇感觉喂奶是自然的避孕，肯定非常安全，但事实并非如此。因为生完孩子的女性首次排卵期很难预料，总会出现新妈在哺乳期间意料之外怀孕了的情况。若是喂奶的妈妈，最好的避孕手段应优选避孕套，由于它对新母亲和孩子都没伤害。
