不久前去孕检，怀孕已经二十周了，比上个月重了四斤，孩子的发育非常正常，给大伙一块推荐一下我的备孕经验。
在14年的时候我开始备孕，当时综合考虑了年龄和家的原因,。决定马年生一个小宝贝，但后来没成功。就想着在猴年生一个也可以，后来去检查身体的时候发现自己宫寒，而且卵泡发育也不太好，内分泌有的失调，所以就开始了漫长的调理身体的过程。
备孕的详细过程：
14年底吃了三个月的药进行调理，但还是没怀上孩子，到3月份的时候姨妈延迟了很长时间，我去检查之后是宫寒，就开始调理宫寒。从网上看了吃一个糕点能调理，不过仿佛用途不是非常大，而且比较容易上火。在5月份的时候我去看了中医，吃了大夫开的药方之后月经开始变得正常。当时还天天进行泡脚，泡脚粉是大夫给我推荐的。到10月份的时候身体调理的还很好，大夫也说可以停止吃药了，就开始继续备孕。
最后做一下总结：
1、月经的第一天，可以吃一些红枣鸡蛋汤，对身体有好处，还不会小腹痛。
2、若是宫寒的姐妹必须要去听专业大夫的建议，不要自己找秘方，可以多泡脚试一试。
3、常常给自己量体温、测一下排卵的状况，对我们的身体有一个知道，合理安排同房时间，尽可能维持放松。
4、备孕的时候或许会非常辛苦，姐妹们也别忘了好好照顾自觉地身体，可以做一些体育训练，多给自己吃一些有营养的食物。