1、不要穿紧身裤
男士学专家和泌尿学专家教授感觉紧裤不但挤压成型男士生殖器官官官，伤害男性睾丸所有正常成长发育，还因透气性实质成效不佳、不散热，而不好精子的存活。所有正常状况下男士睾丸温度要比体温偏低3℃～4℃。
2、不要久骑赛车
赛车车把的高度低于坐椅，重心前伸，腰弯折度提升，会阴部的男性睾丸、男士前列腺贴紧坐垫上，遭到长期性挤压加工后会脑缺血、水肿、发炎，伤害精子的转换成与精夜和精液的所有正常新陈代谢而导致 不育。因此，男性不适合久骑超级跑车，每天不可以超越一小时，养护会阴部坐垫应用海绵套。
3、不要冼澡温度过高
所有正常状况下精子尽可能在34℃～35℃温度控制地理环境和实生物可以所有正常成长发育，冼澡的状况下温度过高中一年级般暗伏“杀机”。如桑拿洗浴时房间内温度可做到70℃～80℃，比所有正常淋浴间温度要高中一年级倍以上，非常不好精子的成长发育，或导致 “死精”过多而导致 不育。生物学家从小伙不育的发病缘由中得知，一部分小伙正好是因为男士睾丸温度比普通人高2～3度，精子不可以存活。因此青年应慎洗桑拿洗浴，平常，冼澡的温度也应在34℃左右为宜。
4、营养搭配注意缺少钙少硒
微量元素锌可促进精子的精子精子活动力，能预防 精子过早分裂，有益于与卵子结合，不难看出锌对生孕有重大伤害。硒也是人体不能少的微量元素，大多数全来自食物。因此，男性不能偏食，应注意应多食锌、硒多的食物，譬如鱼、杜蛎、肝脏、大豆、黑豆等。
5、不要吸入厨房排烟
最近院研究发现，厨房排烟中竟有74种化学物质能致细胞导致基因变异，致使 不育，变为“家凶犯”新“罪刑”。他们发现喂多服厨房餐厅排油烟草机械油杯中的冷疑油的果蝇，细胞染色体的突变率为0。54%，并有2。8%的果蝇不育，这表明其泌尿生殖系统遭到明显损毁。
