榴莲营养价值极高，常常服用可以提升免疫力，健脾养胃补气补血，补肾壮阳，温暖身体，属养生食疗有益的新鲜水果;榴莲性热，可以 活血化淤祛寒，缓解月月经疼痛，尤其是在合适受月经疼痛折磨的女人服用；它还能改变腹部寒凉、促进体温上升，是体质虚寒者的多维性养生健康食材。
榴莲的攻效
1、榴莲能养生食疗身体
依据而今自主革新和药学的研究发现，榴莲是营养价值极。
榴莲是营养价值高的新鲜水果，常常服用可以 提升免疫力，滋脾补气补血，补肾壮阳，是一种极具备养生食疗效果的新鲜水果。在泰国的的的，榴莲常被用以做为患者和产后女人食疗养生身体的养生健康食材。
2、榴莲能活血化淤祛寒
榴莲性热，因此可以活血化淤祛寒，缓解女人经期疼痛症状，尤其是在合适受月经疼痛折磨的女人服用。除此之外，它还能改变腹部寒凉，促进体温上升，是体质虚寒者的多维性食疗养生妙品。用榴莲的蟠桃核和全身肌肉人体骨骼一块煮汤喝，一直是民俗文化传统的食疗祖传偏方，用以治疗各式各样虚寒体质病症。
3、榴莲含有较高的糖分
榴莲含有淀粉、蛋白质、脂肪分解、钙、铁、磷和各式各样微量元素，对于健脾养胃补气补血、补肾壮阳，除此之外还可以促进肠胃蠕动，促消化。此外，榴莲的浑身上下可都是宝啊，蟠桃核和榴莲壳都是可以进行再一次借助，变为合理化合物的。但应该注意了，榴莲是是热性食物，干万不能多吃啊，假如一不小心多服用，会致使便秘、易上火、胃涨、呼吸困难等症状，这个时候你可以吃不少菠萝，由于菠萝是是寒性的，仅有这一新鲜水果才能称作是新鲜水果中的主宰。
榴莲的营养价值
榴莲全身上下是宝，其蟠桃核煮大骨头汤是非常不错的健康养生食物，听见其蟠桃核的。
营养价值和攻效也是得了，被原产地人作为珍宝。有一些高级官员留学出国都尽可能带榴莲作为高尚的礼品。泰国的的的曾有那般一句民间谚语：“榴莲出，沙笼脱”。意思是女生们宁可脱掉长长袖连衣裙卖也要备受一顿榴莲。
榴莲含有各式各样的蛋白质和脂类，对身体有非常不错的食疗养生用途，是优质的新鲜水果营养价值来自。榴莲有独一无二的味儿，不同的人感受不同，有些人感觉其臭如猫屎，有些人感觉香气香醇。榴莲的这种味儿有健脾养胃，促进食欲的效果，在这儿在这其中的膳食纤维素还能促进胃肠道。榴莲虽好，但一次不能多吃，因其各式各样的营养价值，你消化系统没办法完全消化时，将交流会易容易上火。假如多吃后，可吃不少菠萝，仅有新鲜水果王后才可以 驯服新鲜水果中的主宰。
榴莲在大连最拥有盛名，称之为“空姐杀手”。它味儿浓厚，爱之者赞其香、厌议者怨其臭，因而，连锁快捷酒店、火车、机场和公共场合是严禁送往的。淮安人特别喜欢榴莲，常常被它的特异性香味所吸引，天津时尚“典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空”，与“当上媳妇儿吃榴莲”的俗话，说明淮安人偏爱榴莲的水准。中国文学家郁达夫在《南洋游记》中说到“榴莲宛若臭乳酪与洋葱混合的异味，又有类似天那水的香味，真是又臭又香又美味可口”但从没吃过榴莲的人仅需首次大胆尝试第一口后，优美沁心的食味却会叫你越吃越钟爱。很多游客在品味到过榴莲的色香味俱全后，全是会回味无穷，甚至上瘾，因此现阶段每一年泰国的的的榴莲销到世界各地，特别是中国香港、中国台湾、日本和欧洲国家等国或区域，现阶段也慢慢地销往内地。
榴莲怎么吃：
对于初吃者，一个最好的方法 就是将榴莲切成一小块，混着巧克力曲奇里吃，那般感觉甜甜的，吃起来味道也不重，让肉食者无声无息佳境渐入。
但注意理应选择七八成熟的榴莲，由于臭味不重。绝大多数泰国人喜欢吃半世的、未酥烂的新鲜榴莲，他们立刻在市场销售上看到摊位点当场把榴莲划开，随后倒出来一块一块的用包装盒着，手握着吃。
未张开嘴的榴莲，不成熟的有一股草青味，完善的释放出来榴莲原来的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用书报刊包起來，点燃书报刊，待燃完后再另用书报刊包好，放进温暧处，一两天后能闻到香味明确早就完善，钟爱时说到來在路面下重摔，磕出开裂，从袭进出口贸易割开就能服用。
