不少 孕母亲们直觉、变化和感觉，身体需要的维生素、蛋白质、水分、糖分、氨基酸和矿物质绝大多数可以从水果、蔬菜、肉蛋类和食物中获得 ，因此不需额外补充复合型的多样的维生素，在一些国家、地市和城区，不少 孕母亲都不容易补充叶酸、蛋白质、水分、糖分和复合型维生素等。
但真理的客观性和现实环境真是这样吗？下面，就需要我替各位解析和知道、推广怀孕期营养元素摄入的那些事儿吧。
第一，怀孕早期，怀孕期营养元素和营养物质等内容摄入有多要紧？
在怀孕期间，女人对营养元素、营养物质和营养价值的规定比平常大大增加。一般而言，孕母亲在提前筹备怀孕三周根本不了解或者根本不了解这回事，那就是说本身早就怀了孩子。
而此外，早孕反应又会阻止营养元素、蛋白质、氨基酸、无机盐、叶绿体和水分的摄入与消化。可是，孕母亲对于维生素、蛋白质、铁元素和矿物质的规定，也就是多种的恩恩怨怨孕母亲的二倍。
怀孕期的头一个月，即胚胎发育过程非常重要，其中全过程的三至八周，是试管婴儿胚胎要紧内脏器官、组织、细胞（比如心脑血管病、心肺功能、四肢与中枢神经等）成长发育的主要过程、重点环节。
在这个时候，一旦匮乏维生素、水分、糖分、无机盐与矿物质，易导致 孕期孩子神经管畸形、圣经系统和其他高危儿的发生、出现和致使。所以说，在备孕与怀孕初期，如何确保蛋白质、水分、糖分营养元素储备的健全是非常重要的。