终于获得成功生下小孩子，母亲这个时候的心态肯定是散发出高兴开心的，产后从待产室出来，就务必开始做月子了，这时除去照顾新生儿外，母亲也应该注意本身的身体状况，提前把握产后第一天的养护必不可少。
1、务必歇息
怀孕生产可能是一个女性一生历程的最艰难的工作上，产后你可以感觉本身人体弱不禁风、疲惫，连走动都没办法独立拓展，这事实上都是所有正常的状况。你而今务必做的就是充裕歇息，但也要依据本身的健康情况进行适合的活动，以促进身体恢复。
假如你感觉难受，浑身上下都感觉到疲惫乏力，还可以尝试下述的办法歇息和释放重压：
1．多卧床休息、入眠，坐下来静座，释放重压人体。
2．请老公助你做推拿按摩，特别是这种腿酸无力的部位。
3．和孩子维持睡眠一致，他睡你也睡，他醒来，你也就和他玩，既歇息，也叫你头脑清醒时铺满高兴，尽可能降低关注你疼痛或疲惫的部位。
2、察看出血
产后出血是产后第一天最务必注意的难题，不管再疲惫、再弱不禁风，务必察看本身的出血。如出血较多，或**排出去组织，都要立刻告知大夫。产后24小时内，若感觉会阴部、肛门有往下掉不适感或疼痛感，应找大夫咨询。
3、立刻保湿补水
因为分娩全过程中失血过多，与用餐过少全是会致使血夜丢失，因此应该注意多喝水。
4、尽快小便
在自然分娩全过程中，胎儿头位降低会挤压成型膀胱、男士尿道口，促进膀光因为发麻与产盾腹部肌肉僵硬而排出来不到尿，尿储留。除此之外，因为私密处创伤，不少 母亲惧怕疼痛而担忧用力小解，也易致使 尿储留。一旦发生了尿储留或尿不彻底，则大概让细菌侵入，导致尿路感染。
因此，尽快速排名首次小便非常重要。除去多喝水，也是有一些辅助办法：可用温水清理私密处，或者可在下腹中间放电热水袋刺激膀光缩短，还可坐下来，打开水龙头，以流水声刺激排尿反射。这种办法都可以促进肌肉的缩短，有益于小解。
总得来讲，产后6～8小时是很容易出现难题的阶段。假如如何都尿不出，就得去医院了。
