产后通乳菜谱：鲇鱼鸡蛋羹

【原材料】

大鲇鱼1条，生鸡蛋2个，葱段、姜片沫、食盐、芝麻油、味精。

【做法】

1、将鲇鱼去内脏掉，整理干净。

2、国锅内加上适合凉水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧2个鸡蛋，再加上葱、姜、精盐、味精、芝麻油就可饮。

【特征】

汤美味可口。此羹具备滋阴降火催奶用途。合适于产后气血亏虚、奶水不够者服用。