1、需要住院休息
产妇在生完孩子之后医院会派遣一位助产专业师帮助产妇照顾产后的恢复疗养。除此之外她们也会告诉你如何喂养和照料的孩子。一般产妇产后会在医院里待5天，但若是刨腹产的话或许会待7天左右。只须你感觉身体情况恢复好然后再经过大夫检查之后可以回家了。假如感觉自己身体还没完全恢复好，还不懂怎么样喂奶或者对我们的身体有哪些疑问的话可以和医师或者助产专业师谈一谈，请求需要延迟出院的时间。
2、需要适合的运动
有时医院会提供一些产后的健美运动，产妇可以去考试报名报名参加。这是一个挺好的帮忙产妇恢复身体的方法。先在医院里做体操练习并且记住，那样回家后就能继续做，然后坚持下去。由于健美运动训炼有益于帮助恢复体质，减轻身体肌肉的强直和疼痛感。假如身体实在是无法做这类运动也不要担忧，记住，等身体恢复的差不多的时候做。
3、关于探望的问题
一些亲朋好友或许会来医院探望你与孩子，但无需每个人都见。由于产妇在这时最需要的就是安静的休息。倘若真的很想探望，那样就在刚开始的前几日探望就好了，不要一直隔三差五的来人打扰产妇的休息。假如有人忽然来访而你不想接待的话需要准时找寻医护职员或者守卫职员的帮忙。同时假如医院病房里有电话的话可以让亲朋好友在电话总机留言，如此也是一个好方法。
4、外出
一些医院会鼓励年轻的母亲出去走走然后把孩子子交到工作中员照料。这是一个的缓解精神疲惫的办法。不过不少母亲或许会舍不大孩子，一直牵挂他。若是如此那還是别出去了。
5、有营养的食物
产妇在产后是很需要补充营养元素的，这是为了预防饿肚子，营养对于母乳喂养是十分要紧的。
医院的食品听起来有营养但一般没什么味道。可以让亲人或朋友使你带一点儿美味而又营养的食物譬如母鸡汤。绝大多数医院病房有家用冰箱和微波炉，热热就可以吃了。