文章介绍了鸭肉是大家餐桌上的一道佳肴，也合适大家平常食用。鸭肉的营养成分事实上与鸡肉相似，但与鸡肉不同，从中医的角度来看，鸭肉是一种水生动物，所以其性质是冷的，特别合适便秘和厌食的人。那样，鸭肉合适哺乳妈妈吗？吃鸭肉会致使牛奶回流吗？
哺乳期不可以吃鸭子吗？
是的，但尽可能少吃点。由于鸭子是冷的，怀孕的母亲应该少吃冷的。猪心、鸭肉和鱿鱼等甜而凉的肉会降低生奶量，母乳喂养的妈妈最好不要吃。
哺乳期不可以吃的食物。
1、油炸脂肪食品:不要用油炸薯片、糖和蛋糕代替吃。由于这类食物一般热量高，缺少营养，很难消化。
2、辛辣食物:当哺乳妈妈食欲不振时，她会吃一些辛辣的食物来刺激她的食欲。然而，这会加重妈妈的内热，容易出现口腔溃疡、便秘和其他不适。因此，生大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜和其他刺激性食物不适合在分娩后一个月内食用。在整个哺乳期，妈妈也应该尽可能降低这种食物的摄入，由于它们会通过乳汁影响婴儿，这比较容易使婴儿生气。
3、冷的和回奶的食物:甜的和凉的肉，如猪心、鸭肉和鱿鱼会降低生奶，母乳喂养的妈妈最好不要吃。马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、蔬菜瓜、竹笋等。本质上是寒冷的，这或许会致使哺乳妈妈的胃肠不适或母乳回流。不要给有年幼婴儿的妈妈吃。梨、西瓜、橘子和其他水果又冷又凉，不合适身体虚弱且尚未生育的妈妈。
4、其他:韭菜、麦芽水等食物有回奶功能。最好不要吃它们。让孩子过敏的食物，如橘子和洋葱，会致使孩子拉稀和胀气。除此之外，你的妈妈还应该察看你的孩子的皮肤是不是有红疹，防止吃会致使孩子过敏的食物。