绝大部分的女人都要历程分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得怎么样，对女人的一生都是至关要紧的。
新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰，也是小孩子渐渐适应子宫外生活的过渡阶段。此时的小儿，每天、每周都在发生着变化，有的是正常的生理现象，有的则是疾病的先兆。鉴于新生儿各器官、各系统的功能不够成熟，中枢神经系统的调节功能较差，常常不可以适应外面环境的变化；自己免疫功能不完善，抵抗疾病的能力低。此阶段的唯一食物是母乳或乳类，假如喂养不当，新生儿比较容易生病。一旦新生儿患病应准时治疗，不然将会使新生儿机体遭到较大的损伤。因此，对新生儿的精心护理、全方位保健也是极其要紧的。
可见，女人做月子既关系到产妇自己的康复，又关系到新生儿的健康成长。所以家庭、社会都应予以关注，创造一个好的休养环境，形成一种欢乐、和谐的氛围。
月子里应该注意什么问题
1、 环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风，以保证空气清爽，给母婴提供足够的氧气。室温一般应维持在18-22度，湿度为60%-65%。若是在冬天，为维持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。
2、 休息：产后要有充分的休息时间，不然产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会干扰乳汁的分泌。除此之外，天天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。
3、 饮食：因为分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后刚开始几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，能够帮助下奶；多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每天热量的供给为2700千卡-3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶250克，肉类100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克-500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐以外还应适合加餐。
4、 产后的活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上卫生间。产后24小时可以随便活动，但要防止长期站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可渐渐恢复正常工作。产后体操能够帮助形体恢复。
5、 清洗与卫生：产妇的个人卫生十分要紧，用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。
还要勤洗澡、勤换内衣，维持皮肤清洗与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每天要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
6、 注意恶露的变化：产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性渐渐变浅，量也渐渐降低，大约产后4个星期至6个星期干净。
7、月经的恢复：哺乳者月经会推迟，大约8周-10周恢复月经；有40%不哺乳的产妇于产后6周-8周月经来潮；只有10%-15%的哺乳妇女在产后6周月经来潮。
8、产后复查：产后复查的目的是察看产妇的身体是不是恢复正常，同意健康教育和避孕指导，一般在产后6周-8周进行。复查的内容包含测体重、血压，检查乳汁分泌状况，盆腔检查，血、尿化验，如有合并内、外科疾病者，还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了，才能恢复工作。
9、两性生活与避孕：产后生殖器恢到非妊娠状况大约需要8周的时间，所以一般2个月后才能有两性生活，不然会引起产褥感染。约有20%的哺乳者月经虽未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍采取避孕手段。避孕办法以工具避孕为宜，如阴茎套、宫内节育器等。不哺乳的产妇可以口服避孕药物，由于复合型避孕药中含有雌激素成分，可以抑制乳汁分泌。